TVB剧集《C9特工》中，高海宁饰演的女特“C9”在剧中有不少动作偿命，其中不乏飞檐走壁，在屋顶上飞奔，更有从二楼跳下来，手身可谓是十分的了得 ，看得网友们不禁感叹好飒。
但原来其实剧中大部分的危险动作都是由一位叫何佩珉的替身上阵。高海宁在接受媒体的采访时，更是直言不讳的大赞对方的专业，感谢她的付出。
何佩珉已经有着8年特技人的经验。其实，早在TVB的重头剧《铁探》中，何佩珉就曾经以狙击手“江丽瑶”的身份出现过。
今年28岁的何佩珉其实是“功夫女王”杨盼盼的徒弟，5岁便开始习武，直至2011年参加了TVB武术选秀节目《功夫新星》夺得冠军后入行。
何佩珉除了做演员的“替身”外，在TVB的剧集《唐人街》中更是担任了副武术指导，负责训练演员，真的是相当的厉害。
同時何佩珉也还参与过《铁探》、《使徒行者2》和《城寨英雄》等30多部剧集的演出，经验十分的丰富。早前她在接受媒体的采访时，曾表示想要做“红姐”惠英红的接班人。
高海宁对自己的这位“替身”赞不绝口，“除了佩珉还有另一个女孩帮我，印象最深刻的是她们在爆炸的工厂二楼跳下来，同时还有一场戏是从一个屋顶跳下来。佩珉的身手真是好好，她还好懂得教我怎样处理这些工作，教我怎样可以踢得高一些，怎么样去用力。所以同她一起拍戏真的是好开心，她也真的是不怕辛苦，好努力做，好搏命！”
其余的动作场面，高海宁都会尽量的亲身上阵。她透露因一次意外受伤后，剧组才帮她找了何佩珉担任“替身”。高海宁表示：“街市和在屋顶跑的戏都是自己亲自完成，因为屋顶都是锈和铁皮所以很小心的跑。”
入行12年的高海宁逐渐完成了蜕变，成功转型成为了演技派。高海宁在《C9特工》中也是非常的搏命演出，在剧中动作戏极多。在拍摄剧集时，高海宁更是带有腰伤上阵拍摄。
而高海宁透露，自己的腰伤其实是几次受伤累积而成的。由于脊椎椎间盘突出，睡觉的时候都会觉得很痛。所以，现在都会去针灸和做物理治疗，尽量减低痛症带来的影响。
高海宁近来也多了不少的兴趣，除了拍片分享彩妆资讯，还去学习了做蛋糕。高海宁在网上分享了她亲手制作的福袋生日蛋糕，装满金砖金币，仿真度非常的高，网友们纷纷大赞其有天分。她留言说是老师的功劳，“有一个好的老师，真的可以化腐朽为神奇。”
高海宁早前与拍拖多年的男友邓志伟分手，男方更被踢爆出轨。高海宁之后突然剪成短发，似乎想斩断情丝重新上路。不过高海宁虽然情场失意，但是在事业上就十分的得意。4剧连播，令其人气高涨，成为今年的视后大热人选。
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