【云说家风《易经》篇】颐卦（第27卦）：每个肥胖的孩子都是家长爱的纵容 （第762篇·总第2630篇）
几乎没有哪个家长拒绝孩子多吃，而且还津津乐道劝说孩子多吃。我妈有个口头语：宁可撑死人，不能占着盆。好家伙，每顿饭都得盆干碗净！健康和美丽只选其一，大多孩子选美丽，从进入立冬也不穿秋裤这一行为来看，只要美丽不怕冻人。而更多的父母则选择健康，但健康的认知基本停留在多吃别饿着，多穿别冻着。从众多肥胖小孩的臃肿与笨拙来看，背后的爹妈、爷奶、姥姥姥爷足足地、妥妥地让孩子一次次地吃个够。不单鼓励孩子吃，还纵容乱吃。点外卖、吃冰棍、小食品、麻辣烫、路边烧烤、蛋挞披萨、火腿香肠，不管有热量没热量、是垃圾不是垃圾，只要你吃我就高兴。一旦吃到难以自拔的时候，家长慌了：太胖啦！有个与我年龄相仿的朋友已经在体内做了几个支架，源于前些年他爱吃肉、爱睡觉、不爱运动，但他还有个理论，说乌龟为啥长寿，就是吃完了不动。我听完笑了，说你只学乌龟不动，但人家吃一餐睡冬仨月，而你春夏秋冬一直在吃。颐卦第一爻（初九）的爻辞说：舍尔灵龟，观我朵颐，凶。古人认为乌龟有灵性，一个是因为背上的纹路可以预测，再一个是它能长寿。而长寿的理由有二：1、乌龟吃得少，而且耐力极强，安静异常。2、乌龟的呼吸特点是慢，我们称之为龟息。慢呼吸是促进健康、延缓衰老之道。龟一次呼吸将近1分钟，人一次呼吸5、6秒，肥胖者的呼吸更为短促。舍，是放弃；尔，是你的意思。本爻解读为，放弃你自身的如乌龟一般的优势，而反过来大吃大喝、毫无节制，这基本就是找病、找死的节奏。是的，每个人都可以学乌龟的长寿之道，但偏偏把自己吃得很胖，吃掉很晃。孔子说：“观我朵颐”，亦不足贵也。别觉得尽情饕餮是个好事，那些大人物、高级高贵人物没有谁一天到晚总惦记着吃吃喝喝！颠颐，是把吃东西的时间、顺序、位置颠倒了。譬如吃夜宵。几乎没有什么再比吃夜宵对身体的伤害大了，所以我特别反对晚上逛小吃街。夜里吃得过饱，会使胃鼓胀，对周围器官造成压迫。胃、肠、肝、胆及胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，睡眠质量基本不好。人体有个排钙期，一般在进餐后的4～5小时进行。当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液会滞留在输尿管、膀胱、尿道中，不能及时排出体外，使尿液中的钙不断增加，容易沉积下来形成晶体，久而久之就会逐渐扩大形成结石。往往吃夜宵者都喜欢吃肉喝酒，这就更麻烦。高脂肪、高蛋白、高热量都是好东西，但咋消化呢？你不能凌晨一点去跑步吧？于是，血压、血糖、血脂高以及诱发脂肪肝、动脉粥样硬化和冠心病等毛病。拂，是违背的意思。拂经，指的是违背规律、离经叛道。丘，是小土山。意味一边赶路一边吃，遇到小土堆、小土山就避避风。这在我的家风教育中是严格禁止的。孩子起多晚，也要坐在桌子上把早餐吃饭再去上学，没有极特殊情况是不允许拿到车里吃、一边走路一边吃的。这种吃法、此种行为是与那些高贵的、优雅之类的人失之交臂的。也就是说，咱家孩子从吃上就输了，餐桌是一个孩子的起跑线！吃，是人最原始，最简单、最直接的需求，但需要最合理，最科学，最高贵的进行，才能有最幸福的生活、最美好的未来、最健康的体魄！张建云
天津家风研究院院长。
作家、国学学者、《中国家风》主编、天津市政协委员。
曾任中央党校国学签约主讲人，现为全国妇联家庭建设专家智库成员、中国作家协会会员。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
