站桩或打坐是为了入静了？错了错了错了！！！

   

文/图：公众号 正气站桩学堂

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不管你是出于什么原因而练习的站桩或打坐，相信你听到的看到的，有八九成以上的文章、视频都会说站桩打坐的目的是为了入静，那问题就来了，入静是为了什么？ 

入静其实是大脑和身体最好的休息，当你在静的过程中也在慢慢地积累能量。

入静是一种什么样的状态，其实是一种精神比较集中，达到忘我的一种精神状态，比如下面学员。

以上学员就是在站桩时进入了所谓入静的状态。只要你每天用心站桩或打坐，都能达到这样的状态，并不稀奇。

入静并不需要刻意地去寻找，它会随着站桩时身体的稳定，呼吸的顺畅程度而逐渐出现，越是追求，越是无法入静，不需要用心去做，只有当你放弃你人为的追求和对当下的专注，便会出现，这也就是精神内守的一种表现。

与此同时，静也能生定，使你处事更稳当，当你在入静状态时，大脑虽然说在休息，但思绪是不断的，如果你感觉大脑空洞，那你要注意了，长期下去，大脑会逐渐变得迟钝，甚至性格会逐渐变得冷淡，对人的态度会开始有点冷漠。也许你会说我并不会啊，那是因为你修得还不够。