人生如修行，道阻且长。
在这起起伏伏的人生中，如果我们没有一个强大的内心怎么行？
成长中所遇到的困难与挫折从不会因为任何原因而对我们怜悯，其中的痛苦和迷茫也只有我们自己知道。
因此，我们可以不优秀，但内心一定要强大。
唯有锻炼出乐观独立而又永不言弃的精神，才能笑对人生的风风雨雨。
人民日报提出内心强大的人从不做的9件事，从而成为更好的自己！
01
不要自我设限
人生总是充满着无限可能，不到最后一步你永远不知道结果会怎么样，然而什么样的结果又取决于你如何去做。
当一个人觉得事情可能会失败时，就会故意在其前进的道路上寻找或创造某种看起来有说服力的障碍。
等结果真的失败时，他就会顺理成章地将其归因于自己所设的障碍，从而达到自我保护的目的。
于是常常听到很多人说：
“我每到下午就犯困，不想学习。”
“我脑子不如TA聪明。”
“我记忆力不好。”
“我脑子很笨，什么都学不好。”
……
诸如此类的想法限制了我们潜力的发挥。因为这种错误的、具有自我设限的观念，会使我们的大脑处于停滞状态，放弃思考，放弃努力，使本身所具备的潜力被压制，无法释放出来。
所以，不要给人生设置太多的假设和前提，要勇于突破自我的设限，触碰能力的边界，这样才能摆脱暗淡，闪闪发光。
02
不要敏感自卑
心理学家阿德勒指出：“过于敏感的人，会认为自身能力或天赋比不上别人，从而在潜意识里产生自卑观念。”
一个人，越敏感，就会越自卑；越自卑，就会越敏感。
在这样的恶性循环中，形成错误扭曲的自我认知，永远无法抬起头来。
其实，这个世界上没有完美的人，也没有天生强大的人，所以与其怀疑自己、自怨自艾，不如挺起胸膛，自信起来，活出自我！
只有内心真正强大的人，才能活得更加轻松自如。
03
不要透支身体
没有什么比身体健康更重要的了。
但现代社会，大家都很容易犯这个毛病，熬夜、喝酒、抽烟、不运动等等，以身体健康为代价追寻人生的快乐。
也许偶尔透支一下身体很容易恢复，但如果我们长期让自己的身体处于透支状态，那想要恢复健康就很困难了。
生命是脆弱的，不是我们可以随意消耗的。
健康就是财富，一个人千万不要为了追求身外的财富而透支了自己最大的“财富”——健康，否则，就是人生最大的悲哀。
04
不要总找借口
我们总是习惯于为自己做不到的事情找借口。
比如，今天计划要看五十页书，结果书摆在面前，打开手机刷了一个多小时，看书的事被抛到了脑后。
于是，给自己找借口：这本书没什么用，明天再换本书看吧。结果第二天又重复这样的模式。
其实，当我们为任何事找借口时，就是不想为所做的事承担后果。
不要给借口留有余地，无休止的拖延只会浪费我们的时间，频繁地找借口只会让自己持续走向失败。
所以，内心强大的人从不会给自己找借口，而是马上行动起来，承担责任。
成功永远是属于努力的人，而不会青睐那些只知道找借口的人 。
05
不要活在过去
记得之前听到一个学员的分享，她说：
“我四十岁之前都是活在过去，我所做的每一件事都是在弥补我过去生命中缺憾的那个东西，可我从来都没有享受过此时此刻。我不懂为啥自己是一个老活在过去的人，可是它就是带给我很深的影响，而且我是无意识状态。”
其实，我们很多人都存在这样一个状态，总是在回忆过去，并不是想念，而是仿佛在寻找某样丢失很久的东西。
这种感觉并不美妙，因为你忘记了当下。
有些人能够自己走出来，但大部分人就算花很长时间也走不出来，甚至根本没有意识到问题所在，无助地在过去的牢笼里来回冲撞，找不到出口！
每个人都有过去，每个过去都会留下遗憾，但我们要允许有遗憾，这样才是生活。
否则，始终沉浸于过去，看不见现在和未来的幸福，是多么的可悲，也不要再强迫自己去对过去改变些什么，过去没有得到的就留在过去，现在努力的、追寻的，一定是自己现在最想要的。
所以，一切都没有什么大不了，和过去就那样郑重地说声再见吧。
06
不要乱发脾气
情绪稳定，是一个人最好的修养。
然而，我们却常常被负面情绪所操纵，难以保持理性。
结果一通脾气发出来，却又为造成的后果而后悔，最终得不偿失。
我们常常抱怨教育孩子很难，看见孩子做事拖拖拉拉，一直玩手机，不知道学习，就感到头疼和生气，然而生气过后，孩子有什么改变吗？
显然没有，甚至变本加厉。
所以，发脾气并没有用，不但糟蹋自己的身体，还和孩子的关系越来越差。
想要处理好事情，就要先处理好自己的情绪。
情绪稳定了，不生气了，你就赢了。
人生要学会放平自己的心态，不因一点小事就非要争个高低，不因别人的举动而给自己找麻烦，凡事不生气，相互包容，才是与人和谐交往的一大关键。
所以，真正的聪明人往往明白，情绪稳定，才是成年人最好的修行，这是在成就自己，也是在真正解决问题，亦是治愈自己的方式。
07
不要跟人计较
我们总习惯于将自己的孩子跟别人的孩子进行比较，也总喜欢拿自己和其他人做对比。
虽然这样能看到自身的不足，明白和别人的差距，但事事比较，不但没有激励作用，反而会让自己生出自卑感，自暴自弃，或者变得嫉妒，得失心重。
作家陈建功，幼年时家贫，很羡慕条件好的同学。
妈妈说：“咱家不如人家，就不要跟人家去比吃穿。”
陈建功说：“那我就比学习成绩。”
妈妈说：“读书、学习不是怄气的事，干嘛老想着'比’呢？你得把读书、学习、思考、创造，都变成生活的一部分。”
陈建功的妈妈无疑是睿智的，她的这种观点对陈建功的成长也一定起到了很大的作用。
因此，我们要只看自己拥有的，不看自己没有的，不要因为别人华丽的服装而忽视了自身真正需要提升的地方！
08
不要犹豫不决
犹豫，是成功路上最大的绊脚石之一。
人的一生中总会面临很多次的选择，有的是鸡毛蒜皮的小事，有的却是决定人生命运的大事，所以，选择很重要。
但有的人做事果敢，而有的人却犹豫不决。
“成大事者不拘小节”，当一个人不在小事上纠缠不清，才有精力去做大事；当一个人有了壮士断腕的勇气，就没有不成功的理由。
不要因为结果不确定或害怕犯错，就犹豫不决，否则机会过去了，即使再后悔也无济于事。
与其害怕犹豫一万次，不如下定决心实践一次，你会成为真正的赢家。
09
不要停止学习
荀子《劝学》一文以“学不可以已”来展开，告诉我们学习不可以停止，要活到老，学到老。
很多人觉得自己从学校毕业了，年纪大了，就不用再学习了，这种思想是大错特错的。
四川眉山有一位108岁的老奶奶，开始自学英语，她说：
“学习和年龄无关，只关乎自身成长，这是值得用一生去做的事情，这是我一个人的战斗”；“不管任何时间，我都要完成我的计划”。”
还有一位74岁的校工陈爷爷，虽然小时候因为家庭贫困，只上到初二，但这并不妨碍他继续学习。他总是在学生晚自习后，在教室里面，看学生们学习的书籍，并且已经坚持了十几年。
因此，学习和年龄无关，不管我们是什么年龄，只要保持年轻的心态，保持永无止境的学习态度，我们的人生就充满了无限可能。
限制我们强大的，可能就是我们的内心。
勇敢一点，不要过分在意别人的看法，不必对过去的错误耿耿于怀，也不要因为他人的一句评价而愤愤不平……
人生总是充满了无限可能，将自己的精力浪费在这些小事上，怎么能成长呢？
愿你拥有强大的内心，不为小事患得患失，不因困难一蹶不振，成为更好的自己！END
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