肝火旺的原因主要有两个方面，一个是肝火确实旺，即实火，更多的就是发脾气，两个眼睛红，一生气头也疼，脸也红，眼睛也红，这些都是实火。还有一种是虚火，也就是阴虚火旺，两颧潮红，还有两胁的串痛，这些都是阴虚火旺的表现。对年轻人来说，可能熬夜是最主要的原因，还有不规律的饮食、生活习惯，这些都是原因。不规律的饮食还有熬夜，可以耗伤阴血，阴虚了，火自然就旺了。一定要规律自己的生活和饮食，尽量不要发脾气。