脾虚气虚湿重的调理方法如下：1、饮食调理，脾虚气虚湿重的患者，在饮食上要多吃一些清淡的食物，比如山药、薏米、红豆、白萝卜、莲子、芡实、小米、玉米、红薯等。2、运动调理，脾虚气虚湿重的患者，每天要进行适量的运动，这样可以促进体内血液循环，可以排出体内的湿气。3、中药调理，脾虚气虚湿重的患者，可以遵医嘱服用中药调理，比如白术、茯苓、薏苡仁、白芍、白术、白术、泽泻、山药、陈皮、白术、白术、砂仁、薏苡仁、砂仁、藿香、苍术、厚朴、枳壳、陈皮、白术、陈皮、厚朴、砂仁、砂仁、藿香、苍术、厚朴、枳壳等。
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