随着大寒流逐步过去，我国大部分地区的温度都逐步恢复到0度以上，小伙伴们又可以欢快地跑起来了。
冬天跑步除了做好必要的热身外，相应的跑步装备还是需要备齐的，比如今天我跟大家说的就是运动防护眼镜。
由于冬天紫外线穿透力更强，所以对眼球伤害可能会更大。如果遇有雪面或者水面的情况下，是会产生光的反射，强光刺激造成短暂的视力不清。
不规则的折射光线容易导致更加严重的眼底伤害，甚至在运动中也容易造成风险。
在我国的西部高原地区的白内障患病比率更高，患病年龄也更早，这是因为西部高原的日照更加强烈。
因此冬季运动中很重要的一条就是——防紫外线。
防紫外线主要是靠镜片，那么市面上的主要几种镜片有：普通染色片，偏光片，变色镜片
那接下来我们就简单科普一下这几个防护产品。
染色片
就是在镜片制作过程中，加上一些化学物质，让镜片呈现色彩，用以吸收紫外线。
比如常见的吸收紫外线效果较好的有灰色，茶色和墨绿色。后来也有粉色，紫色，蓝色，橙色等。
然后根据用户要求，如镜片透光的效果，选择不同深浅的染色效果。
缺点就是不太适合高度数。
偏光片
就是在镜片表面增加一个特定方向的涂层，可以保证垂直方向上的光线进入，抵挡其他方向上折射光线射入（大家可以参考一下百叶窗），实现防护效果的镜片。
常见于开车，垂钓，滑雪等场景。
缺点就是不适合高度数，而且色彩单一。
变色片
变色片就是在镜片中加入特殊物质，在遇到光线的情况下产生化学反应，让镜片迅速变暗，以达到阻挡和吸收紫外线的效果。
室内可以变回透明状态。这种镜片的缺点就是20-50秒的渐变过程。
这三种镜片各有优缺点。
染色镜片和偏光镜片就是紫外线阻挡效果较好，但是使用场景还有有一定限制的，通常都是户外，你得备上一副常规的眼镜。
变色片就非常方便了，一镜多用兼顾室内和户外。
此次针对跑步运动进行了测试，测评点为：
测试结果
以上结果并未考虑不同品牌、膜层及度数等影响参数，仅供参考。
总结
如果是低度数的跑友，建议用运动镜＋染色镜片，或者偏光镜片，毕竟造型绝对是帅酷啊。
因为染色镜片和偏光镜片适合用稍大一点的运动镜框，这样美观度更好，如果度数高，那么边缘厚度就不太好控制。
高度数的跑友可以用自己的日常眼镜＋变色镜片，和上面的两种镜片相反，变色镜片适合做在稍小一点的普通光学眼镜上，但是需要做好防滑措施。
有条件的话也可以尝试德国蔡司公司的焕色系列的镜片或者依视路公司的Transition全视线染色镜片。
希望性价比好一点的话，也可以选择国产全真光学的变色镜片。
不同镜片适合不同的场景展示图
那有人问了，除了以上的方案还有没有其他的方案？
我在这里再推荐2种较为实惠的防护方式：镜套或眼镜夹片
这两种防护原理都是通过增加一层平光的染色镜片进行防护。
优势：度数不受限制，而且便宜
缺点：影响透光性
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