打开3个黄金“睡眠开关”！每天按3分钟，从此不失眠，睡得像S猪

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你有多久没有睡过一个好觉了？

你有多久，没有说睡就睡？

你是不是非常的害怕晚上又要睡觉了？

因为你睡不着，你怎么也睡不着，或者你睡得不踏实。

如果长期失眠的你，我相信你已经体会到了。皮肤越来越暗沉，越来越松弛，头发也掉得很厉害，而且白头发也已经爬上来了。严重的话你还会发现自己而且心跳开始加快，整个人都很焦虑。这一切都是失眠带来的后遗症。如果你有这么严重的失眠问题，很有可能是你身上的经络已经堵塞了。