亲子DIY，好吃又好玩，享受甜蜜食光~

马上要到周末啦，又到了神兽回笼的时候，每周末不仅是家长和孩子的休息日，更是改善伙食的日子。

在工作日，因为工作和学习的关系，我们没有时间去做一些比较隆重的饭，在周末的时候就可以适当隆重一下，改善伙食~也是给忙碌的生活增添一些烟火气~

对于孩子来说，披萨那肯定是不会放过的美食。尤其是榴莲披萨。刚出锅的榴莲披萨香软可口，可能是因为臭味经过了挥发，楼下的都是榴莲香甜的味道~外面卖的榴莲披萨，动不动就要一百多，而且也没有多少榴莲。

作为榴莲重度爱好者，肯定是选择自己做！方便又实惠~很多家长不做披萨的纠结点是因为不会做面饼。

其实披萨的面饼直接用手抓饼就可以代替，如果觉得一张饼有点小，可以室温稍微放软后将几张和在一起，重新擀成面皮就可以啦~

用同样的方法还可以做其他馅料的披萨~其实还可以提前将馅料准备好，平铺在饼底上，再次冷冻，平时作为早餐，放入烤箱10分钟，就能快速get早餐啦~

材 料  /  步 骤

材料：

手抓饼1张，榴莲50g，马苏里拉奶酪30g，奶油奶酪50g，砂糖适量

步骤

1，将奶油奶酪，榴莲肉和砂糖混合到一起，搅拌均匀

2，拿出手抓饼，将榴莲糊均匀涂抹在手抓饼上

3，撒上马苏里拉奶酪，烤箱200度预热烘烤10分钟即可

营养师蓝冰滢

营养师妈妈的健康育儿经验分享。

好性格、大长腿、不生病

吃好三顿饭都搞定！