5分钟爱心卷饼，又薄又劲道，操作简单无难度！

要说孩子绝对不能放弃的早餐吃什么，那一定有卷饼一席之地。早餐的卷饼好像加入了魔力，让不爱起床的孩子都能准时起床吃早餐。

卷饼想要好吃，配菜不能少，咱们今天就是一整个碳水拉满，配菜直接准备炒土豆丝。怕土豆丝比较单调，在其中还加入了火腿肠和胡萝卜丝，一是为了增加颜色，让卷饼更有食欲，二就是可以增加配菜的口感，在丰富营养的同时能适当减少一些土豆的使用量。

对于饼皮来说，可以直接购买现成的卷饼皮，如果觉得外面买的饼不好，可以自己和面做成饼皮也是不错的选择哦~

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材 料 / 步 骤

材料：

卷饼1张，火腿肠1根，土豆丝200g，葱花3g，胡萝卜丝50g，食用油适量，盐适量

步骤：

1、炒锅烧热后倒入适量油，放入葱花炝锅

2、放入土豆丝和胡萝卜丝翻炒均匀，撒入适量盐

3、炒香后盛入卷饼中

4、将火腿肠放到中间按实，将卷饼卷成卷即可食用

营养师蓝冰滢

营养师妈妈的健康育儿经验分享。

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