【内含福利】秋天来了，宝宝一定会“秋季腹泻”吗

白露啦，虽然秋天已经过了一小半，但是最近这几天刚刚有秋高气爽的感觉。很多家里有孩子的家长这个时候又开启了新一波的焦虑。

秋天了，很多孩子会有“秋季腹泻”的症状。这种症状我家孩子会不会有？为什么会出现这样的症状？如何改善这种症状？今天蓝蓝就来给大家说说。

秋季腹泻

秋天很多孩子都会产生腹泻的状况，但是秋天一定会腹泻么？其实这个事不不一定的。

我们平时所谓的“秋季腹泻”其实是轮状病毒感染引起腹泻的俗称，并不是说到了秋天孩子就一定会腹泻。只要孩子不感染轮状病毒就不会得“秋季腹泻”。

孩子秋季更容易造成腹泻

但是小孩子在秋天这个季节，相较于其他季节来讲，确实更容易造成腹泻。

这是因为天气转凉，早晚温差大，孩子的肠胃功能尚未发育成熟，更容易收到气温变化的影响，尤其很多宝宝在夏天的时候很喜欢吃一些凉的水果或者饮料，但是秋天来了，一时间没有改正过来，继续吃一些过凉的食物，也会造成腹泻的可能。

■ 饮食健康更为重要

所以无论是大朋友还是小朋友，为了肠胃的健康，可以适当减少冷饮的食用量。

多吃一些温热的食物来保护肠道，无论是饮食安全还是饮食卫生，依旧是关键！

关于秋冬季养生，营养师蓝冰滢推荐

在秋冬季节，天气干燥，无论是腹泻还是流感，都是这个季节高发的病症。再加上天气干燥，很容易上火，继而引发嗓子疼痛和感冒。有没有什么好一点的方法来解决这个问题呢？

这个时候你就需要来一杯杏仁露，在你突然着凉了，嗓子疼有点要感冒的时候，来一杯杏仁露，温暖的一杯下肚，感冒好了一大半，秋冬季就是需要这样的温度。没有感冒的亲们也可以喝一杯预防一下哦~

材料  /  步骤

材料;

甜杏仁60g，糯米30g，清水500g，玫瑰花瓣适量

步骤：

1，甜杏仁和糯米中加入适量清水浸泡过夜备用

2，将浸泡好的杏仁和糯米控干水分后放入食物搅拌机中，加入500g清水

3，料理机选择“豆浆”功能，半小时后倒出杏仁露，装饰玫瑰花瓣即可

好用的祈和破壁机，99大促啦~

营养师蓝冰滢

douyin：696813849

中国注册营养师、高级儿童营养师，央视2套《回家吃饭》营养师，一个懂健康爱生活的宝藏账号！

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