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女神六物汤,我每个月都会喝几次,女人要学会保养,爱护自己
一说到月经很多女性对它是又爱又恨,月经若是不来,很多女性就会担心身体是否出现了问题,若是月经准时来了,又会给女性带来痛经的烦恼。根据相关研究显示,约80%的女性,在经期会出现痛经的情况,特别是当女性子宫部位受寒后,子宫内膜在脱落的时候,会引发阵阵的宫缩,女性痛经的情况会大大加重。

大多数女性在生理期经常用当归白芍泡水、红枣生姜红糖泡水、红花泡水,它们在缓解痛经、调节气血顺畅、促进寒气排出起着很重要的作用。但身体有特殊问题的,要针对问题的根本原因加以调整。任何食物或方法都不适合所有人,不能盲目照搬照抄。今天我们分享一款女神6物汤,尝试一下是不是适合你呢?

食材:鸡蛋(2枚)枸杞 (适量)红枣(4颗)当归(2颗) 黄芪(10克)老红糖(2块)

制作步骤:

1清洗两枚鸡蛋后放养生壶中煮10分钟

2将红枣、枸杞分别加入面粉清洗干净,红枣去核剪块同枸杞放一起备用

3将当归掰开同黄芪一起清洗干净备用

4将煮好的鸡蛋过凉水脱皮,用牙签在鸡蛋上扎小孔方便入味

5锅中加适量清水倒入黄芪和当归煮10分钟,煮好后将黄芪和当归捞出丢掉

6接下来将红枣枸杞鸡蛋倒入锅中大火煮5分钟,之后转小火加2块老红糖继续煮5分钟即可

岩彬解说:

1黄芪与当归的比例为5:1

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