#夏方养生指南#人的身体里遍布血管，而在众多血管里，脑血管是最容易出现问题的，也是对人体危害最大的。脑血管毕竟是位于头颅内部，既摸不着也看不见，所以一旦发生脑血管疾病，就是突发性的。
脑血管的健康与人们的生活习惯有着密切关系，在日常生活中，很多看似不起眼却日日都在重复进行着的习惯，有可能就是脑血管的克星，比如不好的睡眠习惯直接会影响到脑血管健康。
如果一旦发现了血管有了病变，一定要用医疗手段进行干预，否则很容易造成脑血栓、脑梗等危险性较高的疾病，这些疾病对于身体的伤害都是不可逆转的，那人们又该如何了解血管是否有堵塞的症状了呢？今天一起来了解。
其实从睡眠时候的一些异常表现就可以看出，脑血管有没有堵塞。
【睡觉时候手脚发凉】
正常情况下，人们睡觉时都会盖有棉被，可以起到保温的作用，如果在被子里仍然感觉到手脚发凉，这绝对是一种异常表现。
因为四肢距离心脏比较远，如果血管发生堵塞，也就代表血液循环不流畅，很容易到达四肢，所以这样才出现了四肢发凉的现象。
当然了，四肢与脑部都是同样的道理，都离不开血液的供应，所以一旦出现了这种现象，要尽早去医院检查脑血管，避免发生脑梗现象。
【睡觉时头疼】
人们在睡觉时，身体是呈现比较放松的状态，大脑也是低速运转，所以才能保证人们能够进入睡眠。
如果睡觉时感觉到非常头疼，而此时又没有感冒，多半是因为脑部血管发生了堵塞，血液循环不流畅，所以才使周围组织受到了压迫，言外之意就是部分血管里的血液会非常少，而另一部分血管内血液会非常充盈，已经达到了最大量，所以才造成了头痛。
【睡觉时流口水】
大部分人在睡觉时，嘴巴是处于闭合状态，所以口腔分泌的黏液不会流出来，但是当脑部血管发生了堵塞供血不足时，就有可能会流口水，因为供血不足会导致脑神经紊乱，进而控制唾液分泌的神经调节受损。
所以当发生了异常的唾液分泌时并持续时，不妨可以做一个脑部的影像学来进行排查。
当脑血管开始出现轻微堵塞时，一般会出现头疼或者视物不清，这是因为脑部出现了短暂性缺血，如果此时没也有加以治疗，出现了大面积血管堵塞后，一些神经系统开始出现紊乱、运动渐渐失调、四肢出现麻木无力、无法用流畅的语言来表达，大家在生活中所见到的口角歪斜和偏瘫患者，这都是脑梗所造成的。
1、粗粮
粗粮里面都含有大量的不饱和脂肪酸，对于脑血管的健康有很重要作用，另外可以帮助人体脂肪和胆固醇进行正常代谢，避免在血管内发生沉积。
2、洋葱
洋葱中含有前列素A，这类物质能够起到降血脂、扩张血管和防血稠的作用，尤其是老年人，多吃洋葱可以防止脑部血管形成血栓。
3、海带
海带里含有一种叫作岩藻多糖的成分，不但能够降低胆固醇，还能够疏通血管。
结语：脑血管堵塞发病后，将会给身体带来不可挽回的后果，希望大家都能重视起来，尽早发现及早治疗，改变日常生活中的不良习惯，多运动促进血液循环。
联系客服
