一张表看出身体缺哪种维生素，对照下表看看你缺哪种？

身体各个器官的正常运行，除了要有充足的血液和氧气之外，还要有丰富营养的供应，其中维生素是必不可少的一种营养物质。

维生素的种类有很多，每一种维生素对身体健康都起着非常重要的作用，如果体内缺乏任何一种维生素，都可能会埋下健康隐患。

当体内缺乏维生素了，身体信号会告诉你到底是缺什么维生素，下面这张表能够看出身体里缺少哪种维生素，大家不妨对照看一下。

一张表看出身体缺哪种维生素，对照下表看看你缺哪种？

维生素对身体非常重要，起到的作用也非常大，所以如果体内缺乏某种维生素了，一定要及时补充，但是要在医生的指导下适量服用。