情绪价值在恋爱里有多重要，学到手，不分手

每个案子都是需要结合实际情况，用针对性的策略方法介入干预，才能把自己的人生掌握在自己的手里。

恋爱中，情绪价值真的很重要，情侣们学起来

什么是情绪价值？如何给对方提供情绪价值？

我举一个生活中的例子。比如，你们每天早上或晚上互相问候。如果发早安晚安，这是就事论事，只是简单的问候。你的话里没有感情，也没有情绪。但如果换一种说法，比如加上宝贝、亲爱的之类的昵称，或者加上两个亲亲的表情让对方感到甜蜜，就是在体验情绪价值。

讲完生活中的例子，再来说说如何正确提供情绪价值。

首先，心态方面，提供情绪价值的人，情绪要稳定。

你不容易被生活中的各种琐事打扰，比如你想提供价值，但是已经被很多琐事烦到了，心情不好。那么你在和对方说话的时候，必然会把自己的情绪带出来。这个时候，虽然你的初衷是让对方舒服、开心，但你的情绪传达的是负能量，对方先感受到你的情绪，然后才能听到你说的话。所以，无论你说的多么正确，对方心里还是会觉得不舒服。如果你表现出烦躁、焦虑和不满，就用甜言蜜语赞美他。他也觉得不好，所以两个人相处开心很重要。你的快乐也会传递给他。相处时保持快乐，自然会提升双方的幸福感。

然后，我们应该学习一些说话技巧。比如我们平时多夸对方，但是夸对方的时候要真诚。我们需要从具体的细节，从他每天的变化来赞美他们。比如发型变了可以夸，衣服搭配好了可以夸，努力了就算没有进步也要夸。

在对方心情不好的时候，不要认为你提供了情绪价值，就一定要试图索取。认为自己付出了情绪价值的人，会觉得自己付出了很多。其实这种心态只是在感动自己，觉得自己已经让你开心了。为什么不领情呢？你看不到我的付出吗？你不回应我，就是对不起我，就是不配合我。感觉是对方欠你的。

但提供情绪价值的正确方式是，你提供了情绪价值，你是开心的，也能让对方感到开心。真正传递给别人的情绪价值，是让人感到开心而不是感到压力，不是建立在要求对方回馈情绪价值的基础上。

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