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<内在动机>:战胜自己,比战胜千军万马更热血

张姐读书

开卷有益,瞰见美好!

大家好,欢迎来到张姐读书。
我是分享人:张钊
今天的内容分享:《内在动机:自主掌控人生的力量》

看到这个书名,你是否也很向往这样的状态,希望获得自主掌控人生的力量呢?

同一件事,被迫不得已而为之和积极主动、心甘情愿去做肯定是完全不一样的状态和结果。工作、学习、教育孩子,都会遇上这样的问题,我们如何做到自主,又如何促进孩子自主学习,当做不到的时候又会很挫败或自责……这本书中讲到的例子,真是太亲切了,就是无数次发生在身边的事情!

想让孩子乖乖听话学习,用了外部激励立竿见影,但效果是真实的吗?只不过是想得到奖励而做,奖励消失行为停止。不

用奖励,苦口婆心说了半天,没有效果或直接被拒绝不想写作业。

自己在简单粗暴和循序善诱中不断切换,不断挫败,不断自责中徘徊。之

所以痛苦,是因为当人们要么服从控制,要么反抗控制时,就都不是自主的

真正的自由需要在主动改变环境和尊重环境之间取得平衡。这真的是需要不断试错,不断接纳,不断修炼啊!

与其坐等这个世界改变,不如我们更为主动地去做一些事。想让孩子看书,自己先开始看书,孩子还没什么改变,不过把注意力收回到自己身上,主动学习还是很开心地!

读书笔记是自己想写的,不是被迫被逼地完成任务,如果不想写了可以随时终止,然而却停不下来了,每天感觉自己有所收获的感觉很不错~

战胜自己,比战胜千军万马更热血!



读书瞰见美好!期待你给我留言,分享收获哦~
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