现在年轻人是"夜猫子"的可越来越多了，相比对于男孩子，熬夜对于女孩子的伤害似乎更大，除了生理上的，比如内分泌失调、抵抗力下降等等还会造成皮肤暗沉、没有光泽。甚至还有长出很多小细纹、痘痘，最明显的就属黑眼圈了！久而久之早上起来拖着没精打采的脸走到镜子前，看到一张“熬夜脸”，别说是别人了，自己看了都觉得难过。
拯救“熬夜脸”，从自己做起！虽然都是些小细节，但日积月累，绝对会有惊人的改变的！
1、 拒绝熬夜
敷最贵的面膜，熬最晚的夜，不知道是多少女生的常态。尽管如此也不能抵消掉熬夜的伤害，花着钱还看不到效果。不如从根本上解决问题，拒绝熬夜！每天在十一点就上床，十一点半之前入睡。养成一个良好的习惯只需要21天，而改变一个坏习惯需要90天，这样一来是不是就觉得没有那么困难了？俗话说得好：早睡早起身体好。养成良好的生活作息，不光皮肤变好了，黑眼圈也会不见，皮肤也会变得白亮有光泽。难道这不比敷面膜更划算？
2、 内调
内调这个方法肯定是养生女孩的首选。这碗牛奶桃胶银耳羹，又美味又养颜。用满满的胶原蛋白拯救熬夜脸。
方法很简单。主要准备的材料有：桃胶、皂角米、雪燕、银耳、百合、红枣、牛奶、枸杞、冰糖。
除了红枣、牛奶、枸杞和冰糖外，剩下的食材要在前一天晚上在水里泡十个小时。
第二天一早把桃胶、皂角米、银耳、百合、食材倒入锅里，加入清水煮开，最后五分钟把雪燕、枸杞、冰糖大枣放进去煮五分钟，最后关火加上牛奶就大功告成啦！
满满的胶原蛋白，喝一碗相当于敷十片面膜，坚持下去难道还会惧怕“熬夜脸”吗？
3、 安瓶拯救皮肤暗黄、毛孔粗大
迪凯瑞7天安瓶精华原液。一共有六种不同的功效，但是最推荐的还是黄金安瓶精华和玻尿酸安瓶精华。黄金安瓶精华主打初抗老、淡化细纹和紧致肌肤，这对于熬夜脸来说简直在合适不过了！脸上的胶原蛋白因为熬夜的流失，确实需要及时补充一下了。并且里面的金箔微粒能够深层改善皮肤松弛的问题，光滑肌肤。
玻尿酸安瓶精华里面的主要成分当然就是玻尿酸了。因为熬夜造成的面部水分流失，当然需要这种最直接的方式来让皮肤喝饱水啦！尤其适合补水急救，同时也有淡化干纹和深层保湿的效果。
4、 去除眼部水肿、黑眼圈
The ordinary 5％咖啡因眼部精华。去除眼部浮肿和黑眼圈的效果惊人。刚开始摸上去会微微发热，不过吸收得很快。因为是一款功效强的眼部精华，使用过后会有一点干的感觉。所以和别的眼霜搭配在一起使用效果会更好。
想要去除黑眼圈，亲测有用的韩国口香糖眼膜，上眼的附着力很好，不会耽误你干别的事情，牢牢扒在脸上不会掉下来。这款口香糖眼膜一共有两款。一款是改善细纹、紧致眼部肌肤的，另一款主打淡化黑眼圈。淡化黑眼圈的外包装是睁眼睛的，一定要选择好哦！不过两款眼膜的效果还真都不错。
如果觉得每天晚上难以入睡，不妨选择一款蒸汽眼罩。现在一次性的蒸汽眼罩款式很多，如果不想这么浪费选择usb充电可循环使用的蒸汽眼罩也是不错的。睡觉前戴上它，听一听舒缓的音乐，保证很快就能入睡了！
上面的几种方法的效果都是肉眼可见，赶紧和“熬夜脸”说拜拜吧！当然，如果可以不熬夜，还是别熬夜了，毕竟熬夜真的会变丑哦！
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