如何才能使一个人变得淡定、从容？

能做到从容、淡定的人，除了拥有绝对的智慧和强大的内心，一定是经历过人生的风风雨雨，见识过人生的大风大浪，这样的人不会是普通人。

那么问题来了，普通人要怎样达到呢？

先锻炼稳，遇事不要急、不要慌，稳住自己的心。先了解再决定。慢慢的时间久了，就会养成自己定静的性格，且富有智慧。

除此之外，还要多读书，多诵读经典，多读对自己有帮助的书或经典。遇到合适的词或句子摘录下来，作为自己人生的座右铭，时刻的提醒自己，起到警醒和提示的作用。

平时可以多培养自己一些良好的习惯，比如把饮料、啤酒换成果汁或者茶，在茶中感悟人生，坐观沉浮.养身养心....等等

选择一种合适的方式，一种能让自己静下来的方式，静下来之后就会产生定，有了定力就会产生智慧，一个有智慧的人自己会变得淡定、从容、大气、沉稳。