优秀的人，究竟有多厉害？
我有一个教育行业的老师，一年当中一半以上的时间忙于工作，还能平衡好家庭生活。
她还每天坚持健身瑜伽，30多岁了依旧保持着年轻的身材。
刚认识她那会只觉得她很会表达，这么多年看着她从零开始，不断学习成长，现在活得也越来越精致，更是成为了学校的合伙人，很难想象她初来成都时的迷茫和恐惧。
很多时候，我都在思考，她是怎么做到的，为什么能够活得那么幸福精致呢？
看完乔丹·彼得森的《人生十二法则》这本书，我知道了答案，并且受益颇深。
乔丹·彼得森提出了十二条法则，并整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向我们说明为什么是最好的法则，这法则并不会限制我们，反而会推动我们前进。
1、笔直站立，昂首挺胸。
肢体语言可以表达出你的精神世界，如果你垂头丧气，萎靡不振。随之而来的是渺小而挫败的感觉。
如果你做出微笑的表情，你会逐渐体会到愉快的情绪。人们会根据身体姿态来评估彼此。
如果你显得失败，别人也会把你当失败者对待。如果你笔直站立的话，人们也会用不同的态度来面对。
挺拔的人，可以直面人生的重负，神经系统也会产生完全不同的反应，更积极面对困难。
谨慎对待自己的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求。这是你和他人同样拥有的权利。
2、认真关心自己，待己如助人。
生活中人们待自己常常步步惊心，比如不规律的作息，不健康的习惯。
要像照顾亲人子女一样善待自己，选择对自己真正有好处的东西，认真对待自己，重新定义自己。修炼个性，选择目标，明确存在。
正如尼采所说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活”。
3、与同频的人做朋友，远离消极颓废者。
近朱者赤。与善良上进的人、同频的人做朋友。恶习会传染，自律和稳定却不会。
当一个人感觉不到自己存在的价值，或者逃避自己的人身责任时，便会选择与生活一团糟的人为友。
希望你保持真诚谦和，勇敢和独立思考，谨慎地选择朋友。
4、不与别人作比较。
和昨天的自己比较，不与今天的别人比较。无论你多么出色，世界上总有人让你相形见绌。
与人比较，之后会让你满心怨恨，自我贬低。放弃比较，为自己设定微小的目标，坚持长期主义，每天进步1%，一年之后会收获37倍的成果。
专注于当下，将注意力集中在自己要做的事情上。
5、管教孩子，不做令人讨厌的事情。
真正的用心的父母，不会让自己的子女成为众人鄙视的对象。
管教孩子是一种责任，不是对不良行为的愤怒或者报复，而是为了保护他们避免伤害，培养孩子善良的途径。
引导孩子建立规则，明确界限，看清这个真实世界，而父母也可以认识到自己的另外一面。
6、批判世界之前先清理自己的房间。
面对无常的世事，认真对待自己容易完成的小事，就是能够让生活变好的事。
纠正自己的行为，使用积极的语言，建立好的习惯，不要抱怨。
勇敢表达自己真正的需求，保持谦虚，做一个行为坦诚的人。
7、有一个高远的人生追求。
追求意义，拒绝苟且。如果只顾活得轻松舒适，那么生活就停留在眼前的苟且。
然而更高远的人生追求，是能够缓解生活的混乱和痛苦的，要让负重前行变得有价值。
去探寻人生的意义，要认识不足，延迟满足，放下眼前的意义，开拓未知，释放潜能。
8、说真话，至少不撒谎。
撒谎可以带来小利，使事情进展顺利；维持假笑，情感免受伤害，但是会带来一切分崩离析的后果。
要敢于说不，直面真相，坦诚生活。拒绝用语言来操控他人。
接受说真话带来的冲突，毕竟如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己。
9、认真聆听他人。
从与你对话的人身上，了解你不知道的事情，既要清晰的表达，又要审视明智的聆听。
在真诚的对话里，聆听就是关注的表现，不带批判地聆听自己，不带批判地聆听与你对话的人。
不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知和智慧。
10、直面问题，言辞精确。
经过表达和诚心之后，问题才能变得清晰可见。
当我们深陷混乱时，可以通过语言来创造结构，重建秩序。通过表达和沟通，就能理清问题实现目标。
11、承认现实，改变偏见。
真正想要改变世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。
作者用不要打扰孩子玩滑板这个例子来说明，没有必要拒绝危险和困难，而是要优化风险，提高能力。
能力才是一切的保障。
12、关注生活中的美好。
深陷混乱与无序时，也要细心体会生活中的小美好。
散步时偶遇一只小猫小狗，一杯好喝的咖啡，忙里偷闲做一些自娱自乐的小事，这些都可以让你体会到生活中的小美好，可以平衡生命中无处不在的痛苦。
你内外一致时，就能够专注于当下，谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失去混乱的部分，最终会摆脱人生困境。
从人生这十二条法则总结出最为重要的法则是：为自己的人生负责。
如果没有法则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。
当不受约束地用未经训练的本能做判断时，我们不仅会缺乏追求，还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。
这几年我观察身边生活幸福的朋友，自身都在坚持这十二法则，如果你也想成为优秀的人，人生稳扎稳打，那么这篇文章你一定要点赞收藏。
对照看看，你坚持了几条？评论区告诉我。
以上
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