人到中年，更要管理好你的气质

人到中年，工作生活压力大，往往忽视自己的气质管理。不在乎自己的气质培养，这就更容易使自己变得外表油腻，成了名副其实的中年大叔。

中老年人不可能再和年轻人那样追求帅哥靓妹的青春偶像。更不可能朝气蓬勃。那就更要提升自己的气质和形象，有利于提升自己的自信心。一个气质出众，气度不凡的人绝对是偶像派的“大叔”或者“大姐大。

好的气质才是永远的“帅气”“靓丽”，所谓岁月不败美人说的还是气质。气质出众，气场自然强大，谁又能抵挡住一个气场强大的人呢！

如何管理好自己的气质，这首先要不断更新知识，不断充实自己，用新知识武装自己，让自己永远紧跟时代潮流，做一个学识渊博的人，本身就是气场！气场当然就彰显气质。

第二，锻炼自己的体魄。勤运动，尽量管理好自己的体型。男士气宇轩昂，既不弯腰驼背，也不大腹便便，女士目光深邃身材柔美，行动敏捷。

好的身材能增强自己的自信心，气质也就凸现出来。

第三，说话文明，举止大方。一个说话粗俗，甚至满嘴脏话的人，怎么会让人相信他（她）是一个有素质的人呢？

口吐莲花，温文尔雅，待人热情，谁不喜欢呢。

第四，控制好自己的脾气。气质高的人都有丰富的内涵，不会轻易发脾气。总是和风细雨地娓娓道来，脾气暴躁，话不容人，语言偏激。怎么会有人说他（她）素质高？

第五，注重仪表，穿着合体。人到中年，更要注重自己的仪表，发型不能标新立异，穿衣不能奇装异服。更不能随意穿搭。

那种只求“穿着舒服”而不去思考个人仪表的人，往往给人慵懒颓废的印象。

穿着太过随意，衣服、鞋子都只求“舒服”而忽略了“端庄大气”，自然没有了应该有的气质！

第六，永远保持一颗积极进取，年轻上进的心灵。这是中老年人树立自己信心，彰显个人气质的内在因素。内心强大，自然阳光明媚。