人作死的七个步骤，你中了几个？
人的七个致命举动，你有没有中招？
·第一，早上洗头洗澡，你知道这样会消耗阳气吗？
·第二，喜欢喝冷饮，但我们的胃宝宝喜欢喝温水，不喜欢冰凉的东西。
·第三，早上起来锻炼身体要注意。你知道吗？早上血液粘稠度较高，要权衡利弊，保护自己。
·第四，长期熬夜对身体伤害很大，补觉也无法弥补。
·第五，太懒惰不运动，这是导致气虚的原因。
·第六，总是生气，这会伤害身体，保持心情愉快，远离疾病。
·第七，光脚走路也要小心，寒从脚起。过早穿凉鞋或光脚走路会让寒气从脚底入侵身体。
希望你养成好的生活习惯，祝你健康长寿！
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