心学名家王阳明曾说情绪稳定不是一种天赋，而是一种能力。
情绪真的太重要了，读到书中所说，坏情绪就是定时炸弹，令人提心吊胆，
周末房子装修，遇到了一些问题，自己有些着急，情绪化了。感觉好多地方不顺，情绪就发泄出来了。其实是家人都在帮助自己，自己却没有顾忌亲人的感受，还是长不大，不成熟。
能够控制好自己情绪的人才不会过分烦恼，也不会过分忧虑。自己要时刻提醒自己，学着控制情绪，把好情绪留给家人，别在斤斤计较了，不断的调整自己。
当自己遇事要冷静对待，别着情绪化，深呼吸12秒后，慢下来。
生活本来就是这样，回不断犯错，不要害怕犯错，要不断的试错，错了要去复盘，不然就没有进步。
其实是自己太着急了，不成熟的表现，这样不好，要学着换位思考，不要我一味的觉的应该的，即使是最亲近的人也要好好表现。
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