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2024.03.29 贵州
①不惧与人翻脸;
②减少抑郁和失眠;
③在长辈面前挺直腰板;
④少说话;
⑤不在乎他人看法;
⑥不被同一件事折磨两次;
⑦不在乎传统观念,活得开心;
⑧学会爱自己;
⑨嘴巴紧,送礼大方,说话慢,行动快;
⑩强大自己;
⑪不依赖感情和道德,不追求平等,不抱怨;
⑫摆脱受害者思维,跳出负面情绪;
⑬不四处抱怨痛苦;
⑭不反驳别人;
⑮不操心别人,做好自己;
⑯克制好为人师,远离无用社交;
⑰利用资源,做减法;
⑱不抱怨已发生的事;
⑲控制情绪;
⑳对过去无牵挂,对未来无期待,活在当下。
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