3条177位百万富翁的生活习惯的共同规律，2分钟学会去用来改善你的生活

有一本书名字叫《Rich Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals（百万富翁的日常习惯）》的书，书中写到所有白手起家的百万富翁，都有他们能成功的原因。他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一，在于其“富有的习惯”。

托马斯·科里花了五年时间，他研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。他们成功的习惯有13条，但是对于一般人来说我觉得下面3条是可以复制的：

1、坚持锻炼

“76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上”，科里写道。

有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。“有氧运动不仅对身体好，对大脑也有很大帮助”，他写道。

“有氧运动可以增加神经元（脑细胞），体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量，葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多，发展就会越好，你也会变得更聪明。”

2、结识其他成功人士（拓展人脉圈，跟高手学习）

“你会和你常常来往的人一样成功，”科里写道。

“富人总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。”另外也要避免与负能量的人或影响接触。

科里强调：“负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。”

坚持锻炼是为了拥有一个健康的身体，坚持阅读是为了学习和了解新生事物，结识其他成功人士是为了扩展人脉圈，相互学习。

3、经常阅读（活到老，学到老）

他们愿意学习，而非娱乐。科里写道：“88%的富人每天会至少阅读30分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书，富人阅读是为了获取知识。”

他们倾向于阅读三类书：成功人士自传、个人修养或发展类书籍、历史类书籍。

俞敏洪曾经说：“我每天都写日记，每天都会写今天有多少时间用在进步上。”

我去年跟随一位顶级策划+销售高手贴身学习的时候，他告诉我像新东方俞敏洪、360的周鸿祎、马云等都有阅读和总结的习惯。

受老师的启发，我也开始每天写总结，对学习和工作进行反思。写总结着重写今天遇到的问题和打算如何去解决，自己什么地方做的好值得表扬的，每天给自己送鼓励。

现在已经写了一年的总结，我发现自己改变了不少，以前很多想不通的事情也慢慢变明白了。随着动脑的次数增加了，遇到不懂的就百度查询和查看书籍，慢慢我的阅读量也增加了起来。

俗话说活到老学到老，我想就是如此吧！通过学习和实践提升自己的能力，然后踏入一个新的人脉圈。