人们都有过这样的经历，每当心情舒畅时，就会感到天格外的蓝，空气格外的清新，世界上的一切事物都变得那么美好。但是人生不可能事事近如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，要时刻使自己保持如沐春风般的舒畅心情。说起来很容易，但是做起来很难。
一、学会三件事
1·学会“健忘”:就是忘记昨天的事情，过好每一个今天，每一个今天过得好就会一辈子过得好。
2.学会“善变”:不论遇到什么事情，都要保持好的心态，善于变化角度，越来越对自己有信心。
3.学会“放弃”:人的一生不可能都做得十全十美，如果样样都不想放弃，反而一样都得不到。
二、记住三句话
1.网络流行语“算了吧！”生活中会有许多的事情，可能经过再多的努力都无法得到，只要自己努力过、争取过，结果已经不重要了。就让我们用包容的去心态接受这个现实。
2.记住“不要紧的！”不管发生什么事情，即使天塌下来都要对自己说“不要紧的”。用积极乐观的态度解决问题，战胜任何困难都是这样的。
3.记住“一切会过去的”！不论遇到困难重重也好，生活对你不公平也罢，你都要对生活充满信心，坚信一切都会过去的，无论生活怎么艰苦，我们都要以积极的心态去面对生活。
三、不做三件事
1.第一件事“不要拿别人的错误惩罚自己”。生活中避免不了受委屈，生气就是拿别人的错误惩罚自己，这就太不值得了，最好的办法就一笑了之。
2.第二件事“不要拿自己的错误惩罚别人”。当自己在气头上时，经常会迁怒于别人，结果就伤害了身边真正关心自己的人。所以，在气头上应该特别注意。
3.第三件事“不要拿自己的错误惩罚自己”。俗语说:“金无足赤，人无完人”。每个人都会犯错误，这是人生的一种经历，是生活中的一部分，错了不要怕，找出原因所在，认真汲取教训，不要总是让自己沉浸在自责中，相信一切都会好的！
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