人一旦有了欲望，为了实现这个欲望，一直就会迫使理性为自己进行策划，于是，人的全部身心也就陷入了“痛苦”之中。什么叫“幸福”？叔本华认为，人的欲望被满足的那一个刹那就是幸福。如果第一个欲望得到了满足，而第二个欲望还没被设想出来，那时人就陷入了“无聊”的状态之中。一旦这个人的第二个欲望产生出来，他就重新陷入了精神的痛苦之中，他的理性又忙于为实现他的第二个欲望而筹划。所以，叔本华说，人生就像一个钟摆，在痛苦和无聊之间摆动。
1、智者在与他人相处了一段时间之后，就会隐退，如果他有极高的智慧的话，那更会选择独居。一个人内在所具备的越多，求之于他人的就会越少，他人能给予他的也就越少，所以人的智慧越高就越不合群、
2、人要获得独立自主和闲暇，必须自觉克制欲望，随时修身养性，更要不受世俗喜好和外在世界的束缚，这样人就不至于为了功名利禄，或为了博取同胞的喜爱和欢呼而去向世俗低下的欲望和愚昧低头、
3、色勒卡：无知的人的闲暇是人走向死亡的道路，是活的坟墓、
4、对大多数人来说，当他们无所事事的时候，是很难沉寂下来的、
5、出身富家的女人，对于金钱的管理早已养成习惯，所以她们知道怎么支配钱财；但是如果只是因为结婚才变得富有并能支配钱财的女人，他们会更容易随意挥霍，因为她们没有养成保护财富的天性。
6、如果我们只是认为谦虚才是世界上最好的美德，那么着毫无疑问让那些蠢人钻了空子，因为谦虚就是让每一个人掩盖自己的才华而不表现出来，这样一来，普罗大众都一样。这才是虚假的面子上的追求，这是对自然本性的一种掩盖。
7、即使最强壮的手臂也不能把一根羽毛投掷出去，如同在一个蠢人面前，再机智的言语也会使其入睡、但我们不应泄气，因为将石头扔进泥淖里根本就不会有声、
8、人们更习惯于追随权威，在那些万众欢呼里，百分之九九的人都是在盲从。
9、认为自己有健全的理智和正确的判断力，而缺乏天才的人，就不要畏惧钻研的艰苦。只有经过了刻苦的钻研，才能让自己超越一般大众。
品读人生的智慧：如何才能幸福过一生
10、体察我们这一生，我们所能拥有的只有现在，除了现在没有其他。只有人刚出生的时候，我们面前有一个伟的未来，而到人之将死时，剩下的只是漫漫的过去了。
11、 年轻的时候，我们总是以为世界是遍布欢笑与幸福的，只是我们要花力气去实现它，寻找它。而到了年老的时候，我们就会明白，这世界其实一无所有，幸福也只不过是美丽的虚幻，所以心境也变得平和了，对于现状感到满足，即便是那些琐事也会让人觉得快乐。
12、 论思考 书面上的思想在进入个人的脑海当中，使得读书之人脑子里混乱不堪不具有条理性，各种思想陈杂散乱的罗列在一起，思想杂乱过度无章可循，反而使人失去了正确的观察力，没有透视能力和思考能力，从而也就不再具备个人的意见，而且还有可能陷入思想紊乱之中。
13 与男人相比，女人的一生应该更加平和，更加宁静，更加平凡，在本质上既不比男人更幸福，也不比男人更不幸。
14、 越是美好优秀的事物，就越是成熟的缓慢。男人的理智和思想，在28岁之前很少有人能够达到成熟，而女人18岁就已经显得很成熟。
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