在现在这个快节奏的社会，烦恼和忧愁常常伴随着我们。学习、工作上的不顺心，生活上的不如意，人与人之间的矛盾，以及遇到的一些挫折和打击，都会让我们感到不快乐。
当然，我们身边不乏每天都充满快乐的人。他们每天都过得快快乐乐的，似乎烦恼和忧愁从来不会找他们。
其实，挫折和打击是每个人都会遇到的。我们应该知道如何去应对它们。快乐的人所用的方法肯定和悲伤的人所用的方法不同。
卡耐基在《人性的弱点》一书中，有一章节专门讲述了平安快乐的要诀。这对处在悲伤中的人们是一种福音。
那么，我们如何才能使自己快乐起来呢？
1、保持自我本色，切勿模仿他人
罗曼·罗兰有句名言：“一个人的痛苦，无非来自两个方面，一个是没有个性，另一个是个性太强。”
人生下来都是有缺点的，而且我们大多数人都是听“别人家的孩子”的故事长大的。我们多多少少生活在“别人家的孩子”的阴影下。
我们难免会产生妄自菲薄的自卑心态，觉得自己这也不好那也不好，这也不如人那也不如人。
这个时候，我们很容易产生模仿别人的行为，甚至觉得这是一条通往成功的捷径。
然而，很多人在模仿别人的过程中丧失了自己的个性。到头来模仿者非但没有得到快乐，反而陷入痛苦之中。
爱默生说过：“模仿他人无异于自杀。”
邯郸学步、东施效颦的故事，就是因模仿别人而失败的典型例子。这两个故事告诉我们不要轻易模仿他人，否则会失去自我。
年轻时的曾仕强也有过一段因模仿他人而陷入痛苦的经历。
原是教师的曾仕强，在24岁那年决定经商。经父亲介绍，他在一家染料公司当起了销售。
然而，为人正直的他看不惯这个工作岗位上的一些乱象，比如，虚开发票等。
他跟老板协商后，改做仓库管理，谁知里面的潜规则更多。他只好继续调换工作岗位。
但是无论是做外汇报结，还是做码头装卸监督，眼里容不得沙子的他都难以适应。
陷入痛苦之中的曾仕强，不得不承认自己不是做生意的料。于是，他选择回去教书。
在教书期间，他潜心研究《易经》《道德经》等传统经典，汲中国传统文化之长，并与西方管理学相融合，提出了“中国式管理思想”。
后来，他成了第一位登上《百家讲坛》的台湾学者。他被一代人视为国学启蒙老师，更被人们誉为“中国式管理之父”。
曾仕强发现自我，坚持自我本色，从模仿他人的痛苦中走了出来，并取得了人生的成功。
卡耐基说：“既然你我都有这么多未加开发的潜能，那又何必担心自己不像别人呢？”
是的，想要平安快乐，切勿模仿他人，要发现自我，保持自我本色。
2、用乐观积极的心态面对生活的每一天
人是思想的产物，思想造就一个人。我们的心态是快乐的，那我们就是快乐的。我们要明白快乐来自内心，而不是来自外界。
人生在世难免会经历苦难和磨砺。当我们以悲观消极的心态去面对这些苦难时，我们就会感到痛苦万分。
而当我们以乐观积极的心态去面对这些苦难时，我们会发现这个世界依旧美好，快乐从来不会因为有苦难的存在而消失。
泰戈尔有句很著名的诗：“世界以痛吻我，我要报之以歌。”
我们要如何对世界给予的痛报之以歌呢？让我们来看一下“八十年代新雷锋”“当代保尔”张海迪的故事。
张海迪小时候因患脊髓管瘤导致高位截瘫。在巨大的苦难之下，张海迪没有沮丧，没有沉沦，而是接受残酷命运的挑战。
她以乐观积极的心态面对每一天，以顽强的毅力和恒心同疾病作斗争。即使在最痛苦的时候，张海迪脸上也总是挂着灿烂的笑容。
张海迪说：“我像颗流星，要把光留给人间。”
她以保尔为榜样，秉承着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，努力为人民献出自己的光和热。
她自学了多门外语，攻读了大学和硕士研究生的课程。
她钻研中外医学书籍，学成后无偿为1万多名群众提供治疗。她关心帮助残疾人，激励他们自强自立。
她从事文学创作，不仅翻译了多本外国小说，还出版了自己的长篇小说《轮椅上的梦》和散文集《生命的追问》。
张海迪的故事告诉我们，只要以乐观积极的心态去面对生活中的苦难，任何障碍都能被克服。
外在的环境对我们的影响是非常有限的，快乐完全可以有我们的心态决定。
以乐观积极的心态去面对生活的每一天，去冲破痛苦的枷锁，我们会成为一个快乐的人。
3、牢记自己所得到的恩惠
不要为发生在自己身上的那些不幸的事感到难过。如果觉得自己难以做到，那么请读一下下面这段话：
“我正在因为自己没有鞋而难过，忽然遇见一个没有双脚的人，我的难过顿时消失了。”
这段话是戴尔.卡耐基巡回演讲的经理哈洛德说的。是不是很有道理呢？
当我们为自己的不幸感到难过时，我们可以用盘点自己现在所拥有的恩惠的方法让自己快乐起来。
先从大自然赐予的恩惠开始。阳光、雨露、空气，这些都是不用我们花一分钱就能享用的最宝贵的东西。
再盘点一下下我们身边的人给予的恩惠。亲情、爱情、友情，甚至是陌生的人都会给予我们微笑和帮助。
最后，让我们盘点一下我们正在难过的身体所拥有的恩惠：
我们有一个健康的身体，眼睛能看到世上一切美好的东西，心灵也能感受到人间美好的一切。我们可以品尝各种各样的美食，可以听美妙动听的音乐......
虽然，生活中有各种各样的不幸发生在我们身上，我们会失去了曾经拥有过的一些东西。
但当我们仔细盘点我们所拥有的东西时，我们会发现我们失去的只是一小部分。我们还拥有着大部分的幸福。
当我们开始注意自己所拥有的幸福的时候，我们就不会再把心思放在不幸上。
所以，让我们牢记自己得到的恩惠，做一个知足常乐的人吧！
4、学会虚心接受别人的批评和自我批评
中国有句老话叫做：“人非圣贤，孰能无过。”是的，金无足赤，人无完人。
我们在做人做事方面难免会犯下大大小小的错误。犯错后，我们就会遭到别人的批评。
批评是会伤人自尊的，批评是导致我们不快乐的一个重要原因。
其实，别人的批评大多是善意的。我们虚心接受批评，并可以借此机会改正自身的缺点。
“虚心竹有低头叶”历史上很多名人都有不倨傲自矜，虚心接受别人批评的优良品质。
京剧大师梅兰芳，有一次在一个大戏院演出京剧《杀惜》。演到精彩之处时，场内观众的喝彩声不断。
这时，一位坐在戏院角落里的老者却说：“不好，不好。”
演出结束后，梅兰芳把老者请到了住所，恭敬地向老者请教了起来。
老者指出，按梨园规定，惜娇上楼与下楼的的台步应该是上七下八，而梅兰芳先生却走成了上八下八。梅兰芳先生听完后，恍然大悟，连忙低头拜谢老者。
后来，梅兰芳先生每次到这个地方演出，都要请老者去观看，并请他指正不足之处。
如果我们在学会虚心接受别人批评时，能同时学会自我批评就更好了。
2016年的里约奥运会，中国男篮在赛场上连连失利，招致国内球迷一片骂声。
男篮的老大哥，易建联主动承担失利的责任，并在接受记者采访时诚恳地说道：“打得不好接受批评......我们要把握每一天。”
球迷听完易建联的自我批评，无不感动。球迷看到了一个敢于担责的球队领袖，并给予他更多的理解和鼓励。
反观男篮的某些年轻球员，不仅不乐意接受批评，还抛出“你行你上”的偏激言论，甚至还给自己不佳的表现打了高分。
他们没有职业球员的应有作风。球迷们自然不买账，对他们的批评之声更是一浪高过一浪。
能虚心接受批评和善于自我批评的人，都是心胸宽大的人。试问，一个心胸宽大的人会经常感到不快乐吗？
让我们保持自我本色，发现自己的长处、优点；用积极乐观的心态面对生活的每一天，成为生活的主人；牢记自己所得到的恩惠，不再为失去的东西伤悲；学会虚心接受批评和学会自我批评，做一个心胸宽广的人吧。这样我们就能驱走缠绕我们的烦恼和忧愁，成为一个快乐的人。
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