情绪是第一免疫力

疫情当下，可能有部分人会作息混乱，习惯性地看手机，了解最新的疫情情况。如果找不到有意义的事情，我们可能正在情绪裹挟。

我们可以做什么呢？

一、规律自己的作息时间，找到生活的节奏。

二、完成自己之前想做但是一直没有做的事情。比如看书、看电影、学外语。

三、增加家庭互动，倾听父母的想法，倾诉自己在工作、生活上的感悟。

没有一个春天不会到来，让我们一起坚定信心！武汉加油，中国加油。