早睡可以让你精力更充沛，皮肤变得更细腻透亮。一日之计在于晨，早起让你比别人有更多的时间，那你就比别人拥有更多的人生。
晚睡的话，即便睡眠时间和早睡一样，睡眠的质量差的不是一点半点。睡前最好泡个脚，泡到微微出汗即可。晚上9点之后不要多喝水，以免眼睛水肿。
几百年没交集的同学、同事、朋友结婚，你就不用去凑热闹了。
偶然加上的微信好友，动不动让你给自己孩子点赞，或者让你拼多多助力，直接可以无视。
社交软件问“在吗”，然后没下文的人，你可以晾着，真有事自然会往下说，或者给你打电话。
出差前，提前查询天气，提前买票，火车高铁提前半小时到一小时到车站，乘飞机提前2小时到达机场。
开会前，准备好所有资料，调试设备，做好铭牌……
上厕所带手机会大大延长你的释放身体垃圾的时间。
上厕所不带手机，还能减少你得劲椎病的概率。
不吃早餐容易得胆结石，长期不吃晚餐，人会看起来比实际年龄大三岁。
不吃早餐也影响工作，工作着工作着肚子饿了，脑子里时不时想着吃饭，做事的心思飞走了一半。
出门前，照照镜子，检查一下衣服上有没有脏东西，发型有没有乱，衣牙齿上有没有菜叶。
你很美，你很帅，努力的打工人，加油！
做事就踏实做事，玩耍就痛快玩耍，做事的时候，(如果是女生最好头发扎起来)手机静音，然后开始专心工作。
然后你会发现，你做事的速度比抢300人群里的8个红包还快。
你以为对方看不到你的人就不知道你的状态吗？
错，躺着接电话，别人听着你的声音，就知道你躺在床上，因为你的声音里透着慵懒。
当房间里的东西被收拾的整整齐齐，当地面被你拖得一尘不染，你看到敞亮的房间，心情也立马敞亮了。
动则生阳，运动会产生多巴胺，会让人快乐。
运动会让你更健康，不动的人走2层楼梯就大喘气，运动的人走2层楼梯完全没感觉。
坚持运动的人，精气神非常与众不同。遇到困难和挫折，也会更有韧性去克服。
光做事不复盘不总结，很难进步。
问问自己，你今天做了什么，哪里做得好，哪里做得不好，什么原因做得不好。
当然了，总结到不好的地方就要改正。
如此坚持1-2个月，你会发现自己一下子进步了很多。
拿快递时，取外卖时，在拥挤的人群中需要别人让路时，小区保安给忘带门禁卡的你开门时。
你懂礼貌你心情美美的，别人因为你的“谢谢”觉得自己的劳动有意义，从而心情愉悦。
有些成功不可以复制，但好的习惯可以复制。
如果这些好的习惯，你也想有，那就从明天开始，行动起来！
联系客服
