焦虑现象,已成为了当代年轻人最显著的一种时代病。就像也没什么突发事件,怎么突然变得焦虑得睡不好觉?明明生活都已经吃穿不愁了,为什么还是会出现莫名地担心忧虑?就算现在外面治安很安全,可是为什么一到公共场合就手心就忍不住开始冒汗、呼吸急促呢?如果你有这些经历和感受,恐怕你已经被焦虑症缠身,就连自己本人都不清楚就突然焦虑了。
焦虑症的一些主要症状都有:焦虑现象或者整个人感到坐立不安,难以集中自身精力和平常正常思维,身心疲乏或感到浑身无力,无缘无故的担心自己会出现什么突发状况,身体出现各种疼痛“假象"
现如今当代的年轻人来自各方面的压力都很大,但是对于心理健康上的问题却未必能受到关注重视,如果你有过度紧张担心、手抖常冒汗、坐立不安和感到心悸等症状,那么很有可能你正在处于焦虑状态,如果表现的这些症状持续时间过长则有可能成为病理性焦虑,并引起一系列其他与焦虑相关的心理疾病。
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