如何有效预防EB病毒感染

传染性单核细胞增多症又叫“亲吻病”，是由EBV感染引起。随着大家对EBV认识的逐渐提高，很多人认为只要不亲吻孩子，就能减少EBV的感染。其实仅仅做到这一点，仅能在一定程度上减少EBV的感染。

研究表明，在我国EBV的原发感染高发年龄在儿童时期，10岁时90%的儿童已经感染了EBV。这一感染高峰人群特点不同于美国，美国“亲吻病”的感染高峰年龄在大学生时期，这可能和大学生谈恋爱有关。90年代的日本，EBV的感染情况及特点与目前我国的情况相似，但是日本实行分餐具进食后，目前10岁儿童的EBV感染率下降到50%。因此，这提示我们要想有效预防EBV感染，除了减少亲吻孩子，还应该做到专用餐具、专用水杯、菜桌上要准备公筷。EB病毒主要通过唾液传播，气溶胶也可以传播EBV。在目前阶段EBV的预防难以做到严防死守，需要经过全民多年的努力，或者有相关疫苗可用时，我国的EBV总体感染率才有可能下降。

EBV感染后不能清除，只能终身潜伏。EBV健康携带者咽部会不定时排出病毒。既往感染过EBV 的人，可能在某一阶段（免疫力下降）病毒激活，排出病毒。因此传染源多、传播途径简单，导致了我国EBV感染率高。养成良好的卫生习惯，提高自身免疫力，是预防EB病毒的最好途径。