分手挽回 I ​分手之后死缠烂打，被前任拉黑了所有的联系方式，该怎么挽回？

情感干货

　

网友提问：

　　　　　分手之后我有段时间经常打电话发信息给他说和好，可能他烦了我吧，就给拉黑了所有的联系方式，现在还能怎么挽回？

（如果你也面临情感的困境或棘手的恋爱危机，扫码和我聊一聊

）

微信号：Verin520

　        

导师解析：

　　　　

　有些人分手之后死缠烂打，不幸地被前任拉黑了所有的联系方式，此时，你应该要做的就是先冷静下来，然后在不暴露任何需求感的情况下，加回联系方式。

也可以求助于第三方，比如共同好友，但是很多人都没有办法很好地通过朋友来挽回，这个时候也可以通过“复合信”来加回联系方式。

“复合信”的前提：你知道对方的地址。

为什么？为了表示你的诚意，我们要采用手写的形式寄给他。

复合信的目的是让对方感受到你的变化和成长，消除戒备心，表达从朋友的关系重新认识。

绝大多数情况下，对方都会接受。那么信怎么写呢？看下面：

复合信的核心内容：

1、接受分手的事实。
2、尊重对方的想法，换位思考，对之前不成熟的行为道歉。
3、表示自己在学习改正错误（框架要有，姿态不能太低）
4、礼貌又不失框架的要求做回朋友。

忠告：复合信中不要吐槽对方，不要大吐苦水，不要表忠心，不要提到复合的字眼，复合信的主要目的是做朋友不再纠缠，让他放下戒备心，只有这样他才会同意你的请求，加回联系方式

简介

导师资质：韦林，缘梵情感督导师，国家认证心理咨询师二级，婚姻家庭咨询师二级，亲子沟通培训师，中级塔罗牌操作师，初级星盘师。 

擅长方向：家庭亲子关系，婚恋情感关系咨询，人际交往及社交恐惧，焦虑认知及情绪压力调，创伤应激反应障碍及自我疗愈，个人成长。

咨询时长超万余小时；协同社区家庭服务工作，拥有丰富婚姻家庭咨询经验；结合社会心理、性格心理深剖问题，觉察表象看本质，引导个人心理成长；擅长从反思视角解读两性关系，视角独到，有不同行业经验和人生真切感悟。