分手的过程其实分为两步：第一个就是舒适感的崩溃惯性，第二步就是惯性的消失。
一般情况下来找我咨询时，你们都属于第一种「舒适感的崩溃」。
但是这个时候你们的惯性并没有消失，对方已经习惯了跟你在一起，这种戒断反应会让对方非常难受，在他的心里，其实是不可能离开你的。
但是为什么对方拉黑删除不理你呢？
这由于在这个阶段中在反应对方在本能的去抗拒你，害怕只要一跟你接触之后又恢复到你们之前的状态般复合。但是当他绷不住想跟你复合了，说明他的感性又占上风，又可以又忍不住去跟你复合，又跟你在一起，去顺从这种惯性。
但是为什么对方有这种关系还不愿意跟你在一起呢？很简单的一个原因，舒适感崩溃了，你们舒适感已经不在了。
舒适感是由什么产生的？是舒适。
我们在整个恋爱的基础他感到了舒适于是就产生了安全感，安全感产生了相互一致性，我们有相互一致性又产生了相互依赖性。
而舒适感的崩溃其实就源于相互依赖性的崩溃，开始就像一个多米诺骨牌一样，相互依赖性的崩溃，导致了一致性的崩塌，导致安全感的缺失，最终导致你们整个舒适感的崩溃，导致了你们行为上的分手。但这时候你们惯性还是在的，借助正确的挽回路径，玩会的概率还是相当大的。
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