在感情中，许多人都会遇到感情上的问题，情侣之间两个人总会有争吵的时候，这些都是正常的，每一对情侣在一起之后，都要经历一段磨合期，这个时期两个人之间存在的矛盾会逐渐显现出来，当彼此之间出现了问题时，可以多和对方沟通，不要逃避问题，更不要用争吵或者冷战的方式去解决问题，争吵和冷战很容易影响感情。
很多人在分手后，想要挽回自己喜欢的人，其实在分手后想要挽回对方并不可怕，可怕的是你每次挽回，每次都失败了，还依然觉得是自己不够努力，于是仍然用错误的方法挽回对方，但你是否有想过，自己的挽回方法不对又怎么可能挽回的了对方呢？当你的挽回方式没有效果的时候，这时候就应该思考一下自己的挽回方式是否正确了。
一、挽回男友的三个聊天方法
1.处理对立情绪的方式
表达的目的是让对方可以接受自己，不仅是接受过去已经发生的事情，也同时能够接受未来发生的事情。更直接点，就是引导对方重新接纳自己。那么想让别人接纳自己，就要先做到接纳别人。如果你的态度都是强硬的，不容置疑的，那么对方就不会觉得自己被尊重以及被接纳了，那么你们的谈话的结果好不到哪去。谈话的本质是让对方舒服，让对方接受自己的想法，所以TA对你的话题，对你状态的甚至情绪的接受程度就尤为重要了。
2.复合话语里要充满愧疚
作为想复合的一方，你要让对方在听到你的话时，有种不忍拒绝的感觉。那么，怎么样才能达到这样的预期呢？如果在这份感情里，你是愧对对方的，那么你要知道悔改、肯于认错。
只有这样，对方才明白你真心想把这份感情继续下去，也有经营好的打算。只有在对方心中建立了一个好的印象，他才会开始认真考虑复合这件事。
3.交流主题需要逐步进行
在与对方交流的过程中，并不是说您谈论的话题越多越好，而是您的话题对对方越有吸引力就越好。在交流时，您的主题还需要逐步而深入地发展。
例如，您可以将您的第一个文本交互式消息用作预示性主题，当然，另一方对此主题很感兴趣当另一方对该主题感兴趣时，您可以慢慢放开它，并慢慢地讨论该主题。当您发现自己的话题即将结束时，您可以偶然或无意中显示出自己的高价值。
二、挽回男友要避免的几点
1.过早暴露挽回需求
也许当你诚恳的说出歉意，他会冷静许多，可一旦你说出挽留的意图，他就立马变得狂躁和焦虑，再一次的远离你。
现在他还没有想到复合，他所考虑的只是分手，而你在做的一切都是在把他拉回来，他怎么可能愿意呢？不要过早的暴露挽回意图，否则会让你的努力前功尽弃。
2.对挽回的认知偏激
有的姑娘，按照我们提供的方法，成功跟对方复联了。于是擅作主张，火急火燎地跟对方提出复合，如你所料，对方拒绝了。于是姑娘气势汹汹地马上找来理论：
“都已经主动跟我说话了，怎么就不能提和好呢？？”
这就是典型的认知错误，她把挽回中原本依次进行的两个步骤，心急得划分为一个步骤。
然而，两个人得和好过程，并非她所认为的那样非黑即白，正是因为有了“灰色地带”，之前的冰冷关系才有了缓冲，有了这种缓冲，才能谈下一步的和好。
3.陷入负面情绪的旋涡和无尽的猜想
分手后的负面情绪可能是阻碍挽回的最大因素。因为它让你非常容易犯以上提到的错误，以至于你无法很好的实施你的挽回计划。
而导致情绪化，容易陷入负面情绪的最主要原因就是脑袋里止不住的猜想。因为分手后你所面临的不确定因素太多，并且你无法直接地了解他的真实想法，最后再加上消极情绪的作祟，于是你会忍不住开始纠结：
“他会想我吗?”
“他还爱我吗?”
“我怎么做才能让他马上回来?”
“他有新欢了吗?”
没有任何意义！因为你既不可能知道答案，也没有因此获得帮助。
另外，在你思考这些没有意义的问题的同时，你在用你的直觉去找到一种方法来改变别人的自由意志，而这本事就是不可能做到的事情，所以这些问题才会让你整个人处于崩溃的边缘，处于“超负荷”的状态。而这种情绪化状态最终导致的结果就是你会误解前任的行为，把一些没必要的细节无限放大，然后做出错误的回应。
三、挽回男友的有效招数
1.先控制好自己的投入
刚刚在上文中提到了一个点，就是你要和对方一直走下去，首先就要重新平衡好你们感情需求，而要做到这一点就要先控制好自己的投入。这样的举动让他知道你不是会一直在那里为他默默付出的，他会惊觉好像生活中突然没有了什么重要的东西，这让他很难受很愧疚，愧疚自己当时为什么没有好好对你。与此同时，你也要不断地向自己投入，减少对他的需求感，转移自己的注意力。你要明白，你的改变不是为了他，而是为了你自己，毕竟更好的人才能得到更好的爱情。
2.动态展示
想要成功引起对方注意，在进行朋友圈建设时，你需要学会运用一些技巧。
不显露需求感，既然说是展示，我们都说直接的方式对方反而直接明了你的挽回意图，这跟盲目的死缠烂打方式没有区别。
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