艳星出身，为身材拒不生育，却被百亿富豪老公甜宠20年？晋江都不敢这么写吧……
这几天冲浪时，突然刷到了一位仙女：刚过完54岁生日的温碧霞！对着这个照片，一姐沉默了。就算说18岁有尬吹嫌疑，但康康这紧实的胳膊、饱满的脸蛋和纤细的腰身……提起温碧霞，很多姐妹会首先想到她在陈浩民版《封神榜》中创造的“最美妲己”。别的角色黑化后，演员被微博狂喷到关评论，她黑化后居然一样楚楚动人？！不过，很少人知道《封神榜》（2001）是她淡出影视圈前最后一部高光作品。温碧霞在2000年时和出身名门的富豪何祖光结婚，婚后逐渐息影，回归到家庭生活中。△有人觉得宝宝完全没get到温碧霞的仙女基因吗？你猜对了，因为孩子是领养的。温碧霞表示自己爱美，不想生……老公这么多年来都超级宠她，温碧霞对媒体说，自己是现实版灰姑娘，嫁对了人。作为普普通通的小仙女，我们并没有女明星们自我养护的💴和精力，是不是对抗衰就毫无办法呢？据一姐观察，不是的。今天就来和姐妹们集中讨论下这个事：视觉上的“少女感”，从何而来？前几个月关注过的姐妹，应该记得一姐写过51岁的许晴：路拍的死亡生图下，依然体态挺拔，双腿紧实纤细。也记得《浪姐》中乘风破浪的钟丽缇，面部饱满紧实，身材玲珑、凹凸有致。反观前几天关晓彤的直播，97年的她，居然连滤镜都开始遮不住木偶纹和模糊的下颌缘，被网友疯狂diss老态。换句话说，无论是面部皮肤还是身体皮肤，只要保持紧致、线条清晰，就会被我们的视觉解读为“年轻”。反之，开始受地心引力，呈现出松垮、下垂的感觉，就要被说成“老态”了。“垮”，从生物力学的角度解释是这样的：承担力学作用的筋膜原本像张大网一样，牢牢兜住所有的软组织。但随着人体正常的衰老，“网”越来越没力量，开始呈现出松松垮垮的状态。△ 浅面肌肉腱膜，即筋膜，位置上和肌肉相连，负责支撑真皮层及其以上的部分。关于身体抗衰，一姐曾经科普过（点我康康）：通过增肌训练，可以直接增加筋膜张力，促进皮肤紧实。△ 筋膜层和肌肉层是完全紧挨着，肌肉的收缩必定会带动筋膜层 还不止，实际上筋膜和肌肉的关系长这样：完全表里相连，难舍难分。看到了吧姐妹们，没钱像女明星一样全身保养，单单是坚持力量训练，一样可以做到深达筋膜层的抗衰，直接省掉几十万。诚实的说，有两种情况是例外：一是妊娠后腹部的严重皮肤松垮，二是面部松垮。第一种情况下，胶原蛋白和弹力蛋白可能严重受损，伤及真皮&表皮，等于直接把上面的树杈都砍了……而面部，虽说理论上能通过“增肌”来提升筋膜紧致度，但面部都是细小又没啥力量的表情肌，加上被厚厚的软组织覆盖，没法撸铁。另外，表情做得太频，很可能筋膜没紧实到，表情纹反而先跑出来。对于这两种情况，运动和自律很可能已经do不了太多，我们只好借助医美手段了。最近热玛吉比较火，很多姐妹都隐约听过这种往脸上打格子的治疗法，但不是很懂原理。热玛吉，本质上是一种单级射频，物理性质上和无线电算同类物质（频率不同）——电磁能进入皮肤转化成热能，进而收紧皮肤。像医院用的各类射频仪，整体大小、功率都差不多。而单级，相当于整台仪器的功率，都从那一个治疗头打出来了，有种卯大招的感觉。我们的浅筋膜层位于皮下4-5mm，双级多级的射频仪器基本不可能打到这么深。而热玛吉可以将能量完全散射在表皮下0~4.3mm，这才能算是筋膜层的操作。当治疗头的电磁能进入皮肤深层，又变成了热量（可能加热到60℃左右）会发生什么呢？
一姐直白的告（xia）诉（hu）你：烫伤。但ta是非常非常非常轻度的烫伤。这个逻辑其实和健身很像了：增肌是什么？是让你肌纤维先撕裂，再愈合，然后变强壮。而热玛吉，在皮肤深层创造了轻度的、可自愈的微小烫伤。身体为了复原，筋膜会收紧，胶原蛋白会不断新生，皮肤会变得饱满而强壮（以防再次被烫伤）。一姐在官网上到查了一些图，整体效果还是比较惊艳的，像这种比如面部整体的下垮，做完后提升感很强，下颌缘也更清晰了。像我们提到的孕期后严重的腹部皮肤松垮，热玛吉疗效也不错。
也查到一些又懒又富有的姐妹，直接拿来打腿上的肥胖纹、或者胳膊上的皮肤松弛……不好意思，唱个反调：四肢的皮肤松弛确实能靠撸铁解决，不一定非得花钱。
不过，有些超重后靠自律爆瘦的姐妹，倒是可以靠这种方式拯救过度松垮的皮肤。（比如200斤怒减到100斤）特殊情况（①面部 ②严重妊娠纹 ③暴瘦后皮肤松垮）必须借助医美手段，而热玛吉可行。今天一姐不要在看（如果你愿意，那我也爱你），想跟每天关注、支持一姐的粉丝宝宝们好好聊聊天！！！如果你长期看一姐的文章，在内容选题、写作方式或就某些问题特别想和一姐直接1V1沟通，或成为撸铁一姐种子粉丝群的一员。请在文末留言你的微信号（不会被放出）以及想和一姐说的话，一姐将会定向邀请一些姐妹来聊天哦~
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