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【饮食养生】食物过敏十问十答

1

食物过敏有什么特点?

  包括lgG介导的迟发型过敏和lgE介导的速发型过敏,可分别通过食物特异性lgG抗体检测和过敏原特异性IgE检测加以诊断。其中食物IgG过敏几率极高,多与慢性疾病相关,IgE过敏相对较低,针对急性过敏病症。

2

小王IgG抗体检测:牛奶重度敏感(+3)、鸡蛋阴性(0级);但IgE检测:牛奶0级、鸡蛋2级过敏,怎么解读?

  小王对两种食物均过敏:牛奶为迟发型过敏,鸡蛋为速发型过敏。其IgG过敏的牛奶忌食3-6个月后如转阴可再次进食,IgE过敏的鸡蛋一般需要终生忌食。

3

老张53岁,IgG抗体检测:鸡蛋+3;牛奶+2;大豆+1; 如何调控饮食?

  +3为重度敏感,+2为中度敏感,对于鸡蛋、牛奶及相关制品,老张需严格忌食,+1为轻度敏感,大豆及相关制品可以少食,一般4-7天间隔食用。另外3-6个月后,经复查,阳性食物一般可以转阴,可重新纳食。

4

关于牛奶过敏患者,如何调控饮食?

  过敏+3的患者为重度敏感,建议以氨基酸奶粉替代;+2为中度敏感,建议以氨基酸奶粉或深度(完全)水解奶粉替代;+1为轻度敏感,建议以深度(完全)水解奶粉或适度(部分)水解奶粉替代。此外可饮用羊奶、驴奶,但存在风险,需从少量开始尝试。

5

何为抗过敏奶粉?

  氨基酸奶粉是“无敏配方”,不含任何过敏物质;水解奶粉是“低敏奶粉”,按降解程度分为深度(完全)水解奶粉和适度(部分)水解奶粉。相对于普通奶粉,氨基酸奶粉的营养成分齐全,但口感较差。

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IgG抗体14项检测:大米+3、小麦+1,可吃什么主食?

  小米、玉米、大麦、荞麦、莜面、燕麦、薏米、紫米等均可替代,但如未经90项食物特异性lgG抗体检测排除阳性可能,则以上食物存在风险,需从少量开始、逐步增量。

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IgG抗体14项检测:鸡蛋+3,西红柿+3,玉米+3,小麦+3,大米+2,大豆+2,牛奶+2,鳕鱼+2,怎么办?

  患者过敏程度较高,应做90项食物特异性IgG抗体检测,明确其他同类食物是否过敏,可尝试用同类安全食物替代过敏食物,如:以小米、大麦、荞麦、莜面、燕麦、薏米、紫米、动物肝脏等替代,从少量开始、逐步增量,盲目忌食可能造成营养不良。益生菌、消化酶等对食物过敏有一定改善作用。

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小李长期咳嗽,IgG抗体检测:鸡蛋+2,大豆+2,牛奶+3,蘑菇+3,严格忌食阳性食物6个月后,症状仍无好转?

  该症状是由多种致病途径引起的,除食物过敏外,可能还存在其他病因,应进一步明确病因,尽数祛除并对症治疗后,症状才能好转。

9

虽然IgG抗体检测显示:鸡蛋+3,但长期食用,并无症状,如何解释?

  因慢性食物过敏起病隐匿,具有漫长的致病过程,虽然目前无明显症状,但体内IgG抗体水平已严重超标,所以即使没有症状,也要严格忌食鸡蛋及鸡蛋制品。此外,有些症状如发育不良、情志改变等,短时间内很难查觉,一旦出现症状,治疗时间也会很长。

10

IgG抗体检测:牛奶、鸡蛋+2,忌食3个月后复查转阴,可否一直放心食用?

  不可,慢性食物过敏不是一成不变的,可以随饮食习惯改变而发生变化,即使检测安全的食物,如食用过量,也可能再次过敏。所以重新食用时,应从少量开始尝试,逐渐增加。

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