心理咨询渐入佳境是一种什么体验？

当然，这个个案不是第一个让我有这种对等的精神交流以及渐入佳境的感觉的个案，有一个做了三年多的个案在将近两年之后也带给我这样的感觉。但是这样的个案也不多，因为这样的体验需要长期有规律地循序渐进地交流和探索才行，一般的只是抱着解决问题或者只是宣泄情绪来咨询的个案就基本不会有这样的体验。

因为，“渐入佳境”意味着来访者的情绪已经处理得差不多，开始进入真正的理性思考阶段，这个时候就慢慢跟得上咨询师的节奏，原本的互动是为解决来访者的问题来服务的，现在的互动就是为了交流和探索思想和精神世界，目的性不像以前那么强烈和功利，咨访双方都处于比较放松的状态，反而很多东西就自然而然地呈现出来。

这个时候，咨询当中出现的沉默就不再是一种阻抗，而是一种思考和消化，咨访双方不约而同地默契同频，是一种无言的陪伴和共情，是一种很舒服的状态。

在未达到这个状态之前，每次个案约做咨询，我脑子就会提前准备着，虽然不知道对方想要解决的是什么问题，但是我的大脑会自动进入“解决问题”的模式里，各种随机应变的方案就会在脑海里储存和潜藏，时刻准备着提取出来使用。 

这个时候，大脑自觉就会进入高度专注和敏感的状态，相对是比较紧张和警惕的，这样的状态让我每次做完咨询之后都会觉得疲惫，特别是如果情绪很重的个案，严重的会有吃不下饭或者恶心呕吐的感觉。我这里不是在抱怨来访者的情绪，我知道来访者们正是因为有严重的情绪问题，所以才需要专业的心理咨询，而这个，也正是我的工作，我这么说，只是客观地描述我个人的感受。至于我接受了来访者的情绪之后如何排解和疏导，那就是我的事情了，跟来访者无关，也无须来访者负责，因此来访者们也不需要对我小心翼翼或者愧疚，你们付费就是包含这个部分的。

接下来，继续说咨访双方渐入佳境的这个问题，这个是一种细水长流的日久生情，也是一种长期的磨合和调试。

回忆起让我有这种感觉的个案们，似乎有一个共同点，那就是，在咨询的过程中，咨访双方有一段时间都出现了比较严重的矛盾和冲突，这种矛盾和冲突让咨访关系曾经几乎一度中断，后来个案们也坦言，曾经去找过别的咨询师或者说想要换别的咨询师，就是说，咨访关系差点就没了。

因此，今天的渐入佳境是得来不易的，当然，我也要感谢来访者们的坚持和信任，同时，我也认为，在咨访关系当中，出现矛盾和冲突是很正常的事情，咨访关系也是人际关系的一种，而且相对是比较简单和纯粹的一种，来访者们在面对矛盾和冲突的时候，没有采取简单粗暴的“直接换掉咨询师”来逃避问题，而是愿意再花一点时间来一起面对和解决这个问题，来增进彼此之间的了解和理解，这个，也是一种非常重大的进步和成长。

所谓好的关系可以疗愈人，这个“好”并非是单纯地一味地让你舒服，而是在遇到矛盾冲突等让你“不好”“不舒服”的时候，双方可以一起面对，承担和解决，在面对，承担和解决的过程当中彼此深入了解和理解对方，从而让关系更近一步地稳定，牢固和深入，这个才是真正好的关系。

所以咨访双方渐入佳境，也是一种好的关系开始的象征，彼此之间都不用再患得患失，也不用再紧张戒备，大家都相信彼此是值得信任和依赖的，不用担心会被抛弃或者背叛，也不用担心会伤害对方或者被对方伤害，大家都处于一种安全感相对比较充足的状态，所以大家都一起舒服，一起在精神的世界里遨游。

这么一说，这个关系也适用于所有的亲密关系，所谓的大道至简，异曲同工，说的就是这个理儿。