2022年，我越来越相信人生最重要的是活出我本具足的人生，当你懂得活出我本俱足的人生时候，你才会懂得，好的人生是建立在我本具足基础上的。
2022年，我有五大收获，再次分享给大家：
第一，本自俱足
每个人都是本自俱足的，从某个角度上来说，当你懂得本自俱足的时候，你的人生才会真正的打开。
因为对自我俱足的相信，我越来越逐步打开了自己。今年做了十期心力训练营初阶，招募将近一千名学员，帮助大家更好的读懂情绪。
今年还做了心力富足训练营中阶，掌控潜意识的底层密码，拥抱丰盛富足的人生，学员，将近100名学员，学员遍及全国各地，有大学老师，有医生，有全职妈妈， 退休人士等。
在这些学员身上，我忽然发现，其实很多人的内在小孩都需要成长，人的成长从不是因为年龄的成长而成长，人的成长必然需要心智的成长才会逐步的成熟。
心智的成熟意味着我们能够摆脱那些受限制的思维，以更为开拓的态度对待和经营自己的人生。
当我们愿意对自己的心智负责，才是真正的对自己的人生负责。心智的成熟显著标志，就是能够掌控人生，摆脱情绪的困扰，让自己的人生能够无怨无悔。
第二个成长，不确定时代做确定的事情
对于我的人生成长第二个收获是做确定的事情，当你懂得做确定的事情，你会发现，你的人生会越来越好。
时代是不确定的，很多人面对不确定的时代很容易焦虑和心慌，而学会做正确的事情是我2022年成长最大的收获。
确定从某个方面来说意味着我们所做的事情是有意义的有价值的，而做这些有意义有价值的事情能够给我们带来更多的笃定和心安。
而我在今年成长中，思考到很多人都有情绪的问题以及内耗的问题，所以我把自己坚持几年的觉知力作为自己的训练营产品带给大家，也是希望让大家告别内耗，更好的坚持觉知自我，更好的笃定成长。
确定的事情是让自己的生活变得更美好，是支持到他人的成长，是持续给他人赋能，学会安心生活，这是我今年最大的收获和成长。
第三，在践行中不断迭代自己的产品
今年也在不断践行中，更好的持续优化自己的产品和产品体系，产品是服务他人的，产品是支持到他人成长的。
思考如何更好的支持他人成长，始终是我去做好产品优化和服务的最重要方式方法。
做心力富足训练营，支持到大家更好的成长，陪同大家通过觉知切实去改变自己的人生，让结果看得到这是我们能够持续前进的根本。
学习其实是包含了两个方面，一个是学，另一个方面是习也就是践行，当我们懂得把这两个方面都做得很好的时候，那么我们就会看到自己每天是不一样的，对自己的爱也会增加。
爱自己从不是一句口号，而是切实的观察自己，用心的和自己连接，活出最好的自己过程。
第四，越来越笃定和心安
今年大家都觉得好像未来不明朗，但是伴随我对觉知力的践行，我越来越知道外在是我们内在的投射，对未来的不安来自我们自己内心的不安。
而学会调频是我们成长的根本，当你懂得调理好自己的频道，按照最高版本的自己来生活的时候，你会发现，丰盛和富足迎面扑来。
美好生活都一直在，只是我们需要更好的调频，频道不一样，看到的世界也是不一样的。
笃定和心安建立在我对自己越来越了解的基础上， 也建立在我更好的和他人连接基础上的。
学习心力的本质是让我们向内求，安住内心，才能更好的驾驭外在的生活，更是我们能够和世界深度连接的关键。
第五，做好生命的实修
作为心力富足教练和心理咨询师，我比谁都明白，生命就是一场实修，提升能量的显著结果就是让自己和身边的人越来越好。
学习心理学，提升内在力量最好的结果是我对于未来是更加的有信任了，更加知道生命的本质是学会做更多有价值的事情，更多的支持到他人的成长和赋能。
今年和爱人的感情越来越好，爱人今年还我主动买一台车，说感谢我对家庭的贡献，让他可以安心工作。
而和孩子的感情连接越深，就越能支持到孩子的成长，看到孩子情绪稳定更好的生活，对生活有向往有热情，我希望自己做家庭的定海神针，当我定住的时候，我发现自己的家也越来越好。
生命是一场实修也是告诉大家，当你懂得践行美好种子，你会发现，生命的一切都是你自己修来的，掌握底层的规律，好好说话对待爱人，支持他人的成长，学会好好沟通，读懂孩子，用心的和孩子互动和连接，坚持正念对待自己和身边的遇到的每个人，消除我们成长过去的业力，激发更多人身上美好的种子。
2023年即将到来，我希望带继续做更多确定的事情，积累美好的种子，更好的坚持正念善待遇到的那些人，带着更多的笃定和心安前进，用心的连接自己和持续打开这个世界。
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