什么是肝损伤？

　　肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，病毒性肝炎、环境污染或者酒精肝、脂肪肝疾病的基础上从而引起的肝脏受损。临床上可表现为各种急慢性肝病，轻者停药后可自行恢复，重者可能危及生命、需积极治疗、抢救。肝脏受损表现为谷丙/谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶的升高，一般并无明显症状，大多数肝损通常在体检时被发现。

　　没有病毒性肝炎为什么也会也会引起肝损伤？

　　1.酗酒

　　酒精对肝脏的损害不亚于乙肝病毒，因乙醇及其代谢产物的毒性会直接对干细胞造成损害，有研究发现，持续5年每天引用含酒精的饮料达150g以上者，有高达90%的概率发生肝损。持续10年以上的约25%发展为肝硬化。因此，酒精的危害事实上是不容小觑的。

　　2.熬夜

　　追剧、网游、社交…在这些灯红酒绿下面，却隐藏着许多现代年轻人基本注意不到的危害，肝损就是其中之一。熬夜会直接导致肝脏解毒代谢功能降低，从而堆积代谢毒素，这些毒素在肝脏内沉积日久，便直接造成了肝细胞的受损。所以常言道“用生命在熬夜”的说法并不是无稽之谈。

　　3.滥用营养品

　　事实上营养品的原材料大多数来自于食物，对于某些需要的人群而言，适当补充营养品确实可以起到保健作用。但保健品并不是万能的，如果只看到保健品的优点而食用无节制的话，那便大错特错了。美国有一项研究显示，滥用保健品导致的肝损占了全部肝损伤的20%，

　　显然，没有基础性疾病的想要有一副好的身体，远离酒精、避免熬夜、不滥用营养品是至关重要的。