今天，改变生活环境对多数人来说，不是难事。学会适当地改变自己的小环境，包括生活环境和家庭环境，对健康有好处。
以前，有一个肿瘤患者问我，在得了癌症后，还能继续工作吗？
当我得知她从前是做财务工作的，我就建议她：要么换一种态度对待工作，要么重新换个工作。因为财务工作往往十分较真，一回到原岗位常常会旧病复发。
还有个患者，生的是胃印戒细胞癌，恶性程度很高。当时手术没有办法开得很干净，中西医结合治疗，包括化疗几次以后，以中药为主调理，康复得不错。 他自己也坦言他所干的工作，特别烦、特别累、特别操心，而且一点都不能马虎。前几年，恢复得不错后，他就想重新工作。我就建议他换个轻松、休闲一点的工作。他和有关领导商量后，真的调到了一个比较休闲的岗位。几年下来，恢复得不错。
改变环境，还包括改变居住的小环境。
名医朱丹溪治疗陈状元的弟弟，就用了改变居住小环境的方法。陈状元的弟弟也想考状元，由于多次没有及第，郁闷日久，咯血不止。他哥哥因为中了状元以后，生活条件大为改善，求朱丹溪给他弟弟治疗。朱丹溪一方面用中药治疗，一方面建议哥哥在风景优美的地方买一幢房子，给弟弟疗养。又让哥哥给弟弟添置了很多书，让他专心学习。通过这些综合疗法，弟弟的病逐渐好了起来。
我们也常常运用这些方法改善一些患者的身心状态。比如说，骨转移的患者在上海地区，梅雨季节前后就会骨痛得厉害。中医认为“寒”“湿”会导致骨痛加剧，所以，到了梅雨季节前我们就会提醒他：有亲戚朋友在外地的，不妨往内陆比较干燥的地方走走。很多患者通过这样调整以后，疼痛都大大改善。
如果某个地方不适合于居住，也可以迁徙一下。就像北方很冷，又干燥，很多肺癌患者就容易感冒，肺部受不了，我们常常建议他们到海南去。海南有一个文昌县，沿海边空着不少住宅房，我们很多患者都去那里，那边天蓝水绿，湿度、温度有利于改善肺功能。
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