闷热天气防暑降温还是热茶好

#健康养生#
    茶中含有丰富的钾。
    夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响。
    体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。