大家都知道肝脏是我们人身体很重要的器官，可能很多人只知道它重要，却不知道它哪里重要。在平时经常会听到养肝养肝，虽然大家会照做，但是却不知道肝脏具体有什么功能，养肝到底是养什么肝。
28岁的小王去医院做检查，结果却被查出了肝癌，让他十分的不敢相信。小王称自己平时不抽烟也不喝酒，怎么会患上这种疾病呢？医生了解得知，原来小王的妻子脾气不好，经常跟小王吵架，给他甩脸色。小王因为是一个“妻管严”，所以每次都忍受着，有气也憋着不敢发作。医生说：小王长期生闷气，结果“气大伤肝”患上了肝癌。而小王的妻子就是害死小王的真正“凶手”。
气大伤肝是有一定道理的，生气会导致我们身体的气血流通不畅，容易导致抵抗力下降，时间长了就特别容易生病。有研究表明，心态更加乐观的人，要比那些整天郁郁寡欢的人长寿，心态乐观的人患病的几率也特别低。而且，肝病发生的时候不疼不痒，一旦发作了就是肝癌晚期，所以肝癌的早期症状我们一定要知道。
肝脏不好身体会有哪些变化？
1、指甲出现异常
肝脏健康出现问题，也有可能从人的指甲里体现出来，因为中医领域认为肝主筋而爪为筋之余，自然可以把手当做筋。指甲出现异常的状况，比如说指甲上出现凸起的线或者指甲突然向下凹陷，这就说明肝脏出现了健康问题，需要及时的去医院检查。
2、经常发怒
人的七情六欲和五脏六腑是相对应的，而肝脏是调控情绪的器官，如果人们经常发怒，情绪出现非常的负面的表现，那就有可能是肝脏中毒的信号。当人体的毒素无法及时的排出的时候，人体内气体的运行就会受到阻碍，人们就会感觉气不顺，也就是说容易出现暴躁、易怒、抑郁等负面情绪，尤其是发怒，特别的常见。
养肝食物有哪些？
1、西红柿和西兰花
西红柿中含有的番茄红素，属于抗氧化物质。同时也含有大量的维生素、矿物质和蛋白质能满足身体对营养物质的需求，帮助受到损伤的肝脏组织得到修复。西兰花里面含有大量的抗氧化物质，具有很强的抗氧化功效，尤其是维生素c参与了肝脏的代谢和解毒，能提高肝脏的抵抗力，防止受到病原体入侵。
2、紫甘蓝、菠菜
紫甘蓝里面含有优质蛋白质以及半胱氨酸，可协助肝脏解毒，可缓解酒精肝或者脂肪肝等症状。菠菜里面含有丰富的铁和胡萝卜素，属于天然的抗氧化物质，能为大脑细胞提供活力，防止衰老。菠菜中含有的微量元素以及维生素可增强肝脏的免疫力，加快了新陈代谢速度，帮助排出体内的毒素和代谢产物。
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