作为一个芳疗师妈妈，应对“分离焦虑”问题，我推荐宝妈都备一瓶红橘精油。
文/董君
芙葳芳香学苑特约撰稿人
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
国家二级营养师
心理咨询师
坐标：天津
如果你家有6个月到3岁的萌娃，你或许对这样的场景不会陌生：突然间有一天娃意识到我妈是这世界上独一无二的，自此所以无论是把娃交给爷爷奶奶、姥姥姥爷，哪怕是交给TA亲爹，那都是少不了一顿爆哭的；某一天，你有事要出门半天，一向午睡超级赞的宝宝突然得了入睡困难，也不是不能睡，哭累了再睡；终于熬到了娃3岁，送TA去幼儿园，一个全新的环境，我的妈呀，“我妈妈呢?” T_T 参考父辈们的做法，无论娃哭或者不哭，都把TA扔在那，哭哭就好了？如果真的这样操作，宝宝在经历几次情绪崩溃后，确实是会变成那个“乖巧懂事的娃”，内心依恋的需求并没有得到满足，只是了解到了哭也没有任何意义。但不哭的宝宝真的就没有受伤吗？ 或许还有一种操作，我耐下心来哄TA，和宝宝讲“妈妈出去一下，5点就会回来，你在家和爸爸读一会儿书，出去和小朋友玩儿一会儿，妈妈就回来了……”然后宝宝还哭……怎么办？这时候，你是不是突然发现宝宝智商爆棚，会和你谈很多很多的条件，你才能顺利离开。 作为一个芳疗师妈妈，应对“分离焦虑”问题，我推荐宝妈都备一瓶红橘精油。
说起红橘，大家一定都不会陌生，世界各国均有出产。红橘是一款芸香科柑橘属的精油，挤压法萃取自果皮。如果让芳疗师选出5款对宝宝很友好的安全用油的话，每一个芳疗师的推荐单上应该都少不了红橘精油。物美价廉，而且非常好用。 遇到“分离焦虑”，不可避免的我们需要让宝宝了解到，妈妈只是暂时离开，妈妈还会回来的。 与此同时，一定要遵守和宝宝的约定，说是一会儿回来，就一定不能一消失就消失一下午，我们在宝宝那就算是有当妈的滤镜，也是要注意不要透支信用额度。 应对“分离焦虑”，我当时用了一个方法，至少对自己的娃很适用，大家可以参考一下。 每次离开的时候，给宝宝一个“小宝瓶”，告诉TA想妈妈了就闻闻小宝瓶，让宝宝建立一个气味和妈妈的链接。这个小宝瓶就是我们平时可以佩戴的在胸前的那个小精油瓶子（某宝均有销售），滴一滴红橘精油在里面，让宝宝随身带着。亲测有效！ 娃入园的时候，其实也可以做一个类似的操作，但是由于挂瓶是玻璃和细绳的材质，会有一些危险系数。在和园区老师沟通后，最初几天可以给宝宝戴上TA最喜欢的玩具/玩偶，在玩具/玩偶上滴1~2滴红橘精油，然后让娃带着去学校。提供安全感的同时，红橘精油的气味还会吸引来其他的小朋友，让宝宝能够好地融入群体生活之中。
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