文/高南
芙葳芳香学院在训讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
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现如今大家都很在意颜值，殊不知其实在整体形象里，头发占了很高的分。干燥分叉的发梢、肩上的“雪花”等等，没有生气的头发显得整个人也没了精气神儿。咱们这就分情况说说怎么用简单的精油搭配来改善它们。
以下配方为参考用量，请据实情增减。如头皮极其敏感或有创口，每日以温清水冲洗即可。
【干性发质】
发梢易分叉，看上去“蓬蓬头”，手摸干涩，易起静电等。
建议配方：
女性：依兰依兰3滴，阿甘油（摩洛哥坚果油）30毫升，浓度0.5%。
男性：真实薰衣草3滴，阿甘油（摩洛哥坚果油）30毫升，浓度0.5%。
使用方法：将两者混合在深色玻璃瓶里成复方油，取5-6滴双手均匀揉开以顺丝方向揉抓头发，着重于发梢。洗发后或干发时都适用。
使用频率：每天。
简易窍门：准备一瓶大马士革玫瑰纯露，30毫升即可，按需随时喷在头发上，可以防静电并且增加头发光泽。
【油性发质】
头发易打绺，靠近时可以闻到隐隐油哈喇味，洗发不到一天就明显出油等。
建议配方：
女性／男性：迷迭香2滴，柠檬1滴，荷荷巴油30毫升，浓度0.5%。
使用方法：将三者混合在深色玻璃瓶里成复方油，洗发前取3-5毫升，用双手指腹轻柔地按摩头皮3分钟左右，然后再正常清洗头皮和头发。时间条件允许的话，油性发质的人群在早上使用此配方是最佳的，头发会清爽有活力，散发着振奋的香气。而且可以让头脑保持清醒，提高专注力和工作效率。
使用频率：每周3-4次。
【“扫雪”配方】
会有明显的细点和片状头屑。
女性／男性：迷迭香2滴，快乐鼠尾草1滴，荷荷巴油30毫升，浓度0.5%。
使用方法：将三者混合在深色玻璃瓶里成复方油，洗发前取3-5毫升，用双手轻柔地将复方油涂抹在头皮上，停留10分钟左右，然后正常清洗头皮和头发。
使用频率：每周4-5次。
【掉发】
一般在冷热换季时、压力大焦虑时掉发量明显多于平常的量。
建议配方：
女性／男性：快乐鼠尾草2滴，真实薰衣草1滴，荷荷巴油20毫升，月见草油10毫升，浓度0.5%。
使用方法：将四者混合在深色玻璃瓶里成复方油，洗发前取5-10毫升，用双手轻柔地将复方油涂抹在头皮和头发上，停留10分钟左右，然后正常清洗头皮和头发。
使用频率：严重时每周4-5次；日常预防则为每周1-2次。
【头发护理小贴士】
1、建议针对不同发质情况选择和使用专门的洗发冷制皂或植物性洗护发产品，尽量避免使用“滑手”的日化产品。
2、无论长发短发，洗发前先用宽齿木梳将头发梳顺，再用温水清洗，不要用过热的水，这样可以减少洗发时的掉发量。
3、洗发后用毛巾包裹头发，沾去水分，千万不要大力梳和搓发，一定要顺丝吹干后使用护发油，否则头发会越来越毛。
4、尽量在每晚23点前就入睡，成人保证每天6-8小时的睡眠，3岁以上儿童保证每天10个小时左右的睡眠，学龄儿童尽量保证每天睡足8个小时。睡足觉，头发不易掉、不易白。
5、尽量减少染烫的次数。如果必须要染烫，那就坚持每天用护发油护理。
6、多笑一笑，心情舒畅，一切都好。
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