脱发严重？请收下这份防脱发大全

脱发话题像是一场龙卷风席卷了当代社会人。

据国家卫健委发布的脱发调查数据显示，中国已经有超过2.5亿的人正在饱受脱发的摧残。

每次洗头就像是“剪发”一样，一撮一撮的往下掉，哪怕防脱发洗发水用了一瓶又一瓶，也不过是将毛爷爷打了水漂。

拿什么拯救你？我的头发！

发际线粉涂了又涂，假发片也没有放过，

只为了显得“发量充足”。

但这是在欺骗别人，还是欺骗自己？

言归正传！脱发到底怎么办？

来看芳疗师怎么说~

文/王赫

芙葳芳香学苑特约撰稿人

IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师

化妆品配方师

随着年龄的增长身体各个部位都在下垂，却唯独只有发际线在倔强的不断升高后移，现在就连明星也避免不了发际线后移的问题。

发际线后移严重会使头发越来越秃，影响颜值不说，还会显老。

那造成发际线后移的原因是什么呢？

最直接的原因就是脱发，那又是什么原因引起脱发的呢？根本原因就是头部生态环境恶化。

具体表现在：

1、过度牵拉，马尾辫梳的过紧等机械刺激。

2、过度染发、烫发，长期大量使用化学制剂的洗发水。

3、过量食用油炸、高脂食物；过度烟酒；熬夜；精神压力大。

4、头皮细菌、真菌感染或脂溢性皮炎。

5、月经及产后内分泌失调。

以上这些原因都会造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂分泌过多、毛囊阻塞等头皮生态环境恶化问题，改善头皮生态环境是改善发际线后移的根本方法。

针对这些成因，我们来逐个解决。

1、避免过度拉扯头发，梳马尾辫时不要梳的太紧。

2、不过度染发、烫发，少使用或不使用化学制剂洗发水。

3、饮食清淡，作息规律、不熬夜，适当运动，调节心情。

舒缓情绪配方（香薰）

柠檬精油1滴+苦橙叶精油1滴

使用方法：可作为日常薰香使用，每次薰香2个小时左右。

针对细菌、真菌感染，脂溢性皮炎等问题，芳香疗法来帮忙。

头皮真菌感染配方（浓度1%）

德国洋甘菊精油2滴+玫瑰草精油2滴+天竺葵精油1滴+马鞭草酮迷迭香精油1滴+月见草油30毫升

使用方法：洗头前用复方油涂抹头皮并按摩，让复方油在头皮上保持半个小时以上，再正常洗头，尽量减少使用日化洗发水。

如果是因为内分泌失调引起的脱发可选择看医生。如无大碍，平时可用芳香疗法来改善。

日常固发、生发配方（浓度0.5%）

快乐鼠尾草精油1滴+生姜精油1滴+大西洋雪松精油1滴+阿甘油30毫升

使用方法：洗发前将复方油涂抹在头皮并按摩，让复方油在头皮上保持半个小时以上再正常洗头。还可在洗头后将复方油涂抹于发梢，可减少毛躁感。

除了上述芳疗对头皮的护理，我们平时可以随身带一个天然材质的小梳子，梳梳头可以促进头皮的血液循环。另外要关注我们的睡眠，刚生完孩子的新妈妈们很容易脱发，一方面是身体的营养供给不足，另一方面就是睡眠不够。所以，我们护理头皮的同时关注生活就会让我们的身体更加健康。

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