手脚各有一对儿“降压片”，用力掐住，就好受了！
这一篇文字，我们来说说如何适当改善高血压的症状。
为什么说是“适当改善高血压症状”，而不说“降血压”呢？因为实事求是地说，中医药学对高血压的认识、治疗，都是从高血压所引发的症状出发的。
祖国传统医学，不见得能像西药那样，可以帮助我们很明显、很快速地降压，但是可以帮助我们很好地提高高血压患者的生活质量。
闲言少叙，先把方法说给大家听。这就是利用好我们手脚都有的一对儿“降压片”：合谷穴（图2）和太冲穴（图3）。
合谷穴，出自《灵枢·本输》，在手背上，第一、第二掌骨之间，当第二的掌骨桡侧的中点位置。两个虎口交叉，拇指指尖到达之处就是我们的合谷穴。
太冲穴，出自《灵枢·本输》，在我们的脚背上。当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
细心的朋友可能会发现了，这两个穴位在位置上有着很大的相似之处。他们都在手脚的背面，都在第一和第二个趾头之间的位置。按上去，我们都可以感觉到明显的酸胀感。
这两个穴位为什么能帮助我们改善高血压症状呢？
首先，我们得清楚，这个高血压的形成，往往会涉及到一个“肝阳上亢”之证。
就是说，肝阳升发太过，导致我们血气上逆，所以就出现高血压患者所常见的头晕、头痛、耳鸣、目胀、面红目赤、失眠多梦、脾气急躁易怒等等。
我们可以仔细观察，在40岁以后的高血压患者里面，常常有人属于这种状态。
这时候怎么办呢？医家就得想办法，把肝阳给降下来。肝阳不再上亢了，气血不再上逆了，我们就好受了。
怎么把肝阳降下来啊？有一种办法，就是滋肝阴。也就是说，肝阳之所以上亢，是因为肝阴不足，阴不敛阳所致。
还有一种，就是泻热，直折上逆的肝阳。这和前者相比，就是“来硬”的了。合谷穴，作为肝经的原穴，可以调节肝经之气，功能疏肝理气、平肝熄风。
而合谷穴，作为大肠经的原穴，可以调节大肠经气血，行气清热、镇静安神。大肠经多气多血。想要清降气血逆乱，非用大肠经不可。
合谷穴，主调气。大肠经，主调血。气血并调，可以让我们很好地把上壅的气血降下来。这对于改善头晕、耳鸣、脸红、目胀等感受，很有帮助。
这样的穴位配伍，明确记载于《腧穴证治学》等中医针灸治疗专著上。临证，常常配合其他穴位，比如眩晕配百会和太溪，耳鸣配听宫和中渚等等。
这说起来，就复杂了。我们只要把合谷穴和太冲穴这两个位置用好，就可以提纲挈领了。
怎么刺激呢？最简洁的办法，就是拿手指用力掐。每天每个穴位都要刺激，各20分钟，疼一点不怕，酸痛为适宜，日久必见奇效。
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