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任何一个人，都是他自己的人生的创造者，他可以过得很好，你信任他们有自己的真我，可以过得很好，就是信任你自己的真我。
因为是合一的，如果你不信任别人，觉得他们过得不好，他过得不幸福，他需要这个建议，他需要这个调整，他需要这个教导，或者认为他有点无知，他有点无明，他有点愚蠢……你的这种评判，你的这种不信任别人真我的思想，就是不信任自己的真我。
因为你认同这个所谓的苦难，认同这个所谓不好的事情，你不再认为每个人是自己人生的创造者，对吗？你不认为别人是，你也不会认为自己是。
别人都是你的镜子，一切的发生都是来让你意识到，一切的体验都是完美的，都是来照见你的内心。
真的有真我在照顾你，不是说受个伤就真的不好，就是灾难，就是苦难，就真的很糟糕的事情。即便是你身边的人，你都要这样看待。他的生活以他的方式在完美着，他的真我以他的方式在爱着他，你不需要把它定义为苦难。这真的不是自我安慰。
我的经历，侄女受伤，一开始确实蛮难过的，我很难受。但是慢慢的我就有那种念头升起，我觉得可能她的真我以另外一种方式在爱着她。
当你这么笃定，这么认定的去看这个事情的时候，你内在的力量就会生起，你就会有更多的祝福，你会有更多的感恩。
即便这件事情，我也觉得我应该感恩，没有到最坏的情况，而且在恢复中，生活其它方面也都很好。包括我们自己生活也很好，各方面都非常好，还要怎样呢，还不去感恩。
而且真的没必要去到失去了一些东西，才想到我要珍惜，我要感恩，你现在有的东西，去感恩它。不是自欺欺人，不是说反正过得也不怎么样，就说说我过得好，我过得不错……这是实相。
我常跟大家讲本自具足，看到你自己的足够，一定是那样的。你足够，你拥有的东西足够多，足够让你感受到感恩，足够让你过得开心喜悦。
而且对你生命中发生所有的一切，损失的一些东西，亏了一些钱，欠了一些债，或者有一些情感的经历，身体的伤痛，没问题，这有什么，你还拥有那么多。真我以某种方式爱着你，你不知道。
所以从各种经历上拿回你自己的力量，重新认识你自己，你是谁？你是真我，是宇宙之子，你被照顾着，同时别人也是。你评判别人，或者同情别人的经历或者苦难，你就是在认同，就是在认同假我，就是在认同灾难，停止它。
你也别评判自己没有同情心，真正的慈悲，是相信他可以过的很好。真正的慈悲是把你自己过得特别好，去照亮别人，你给别人希望。你现在同情他，抱着他哭有什么意义呢，拉低彼此的能量而已。担心真的就是在诅咒别人。
祝福别人，也信任别人，相信他可以过得很好，也相信你自己可以过得很好。从另外一个角度，你就能看待这世界的人事物，一切都是经历，一切都是游戏。
其实所有你身边的人，发生的事情，所有经历，都是来提醒你的，提醒你从这个角度去看。提醒你相信自己，提醒你你有力量去选择，去体验，去接纳所有的一切，去处理好所有的事情。
祝福每一个人，他可以过得很好，你同时也把自己过得很好，这叫共好。这就是最好的了。
——节选自喜乐文涛线上课
《量子心生活》
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