灯语 | 20210901

 灯 语 

有些人在情绪来了后会用各种各样的方式去发泄——哭喊、找人倾诉、一醉方休……各种各样的办法。

逐渐他就迷恋上这个办法了，因为他每次用这个办法时，觉得问题会缓解，自己会舒服些。但是缓解不是根除，只是让你释放一下，释放完了那情绪还是你的。

如果你只是一味地缓解，你会发现只要情绪一来，你都必须用那个办法。你说：“我这是处理呢！”可是你的情绪没有一丝一毫的减少。

只有格物，只有观照，才能解决这个问题。

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