堵车时，你感觉......
压力大时，你感觉......
孤单时，你感觉......
问你们的同时，我也在问自己，
思前想后，想到的只有两个字——焦虑
于是，我在搜索栏里敲出了这两个字
关于焦虑，在知乎上搜到845个精华回答
在百度上搜到3890万条结果
或许，当今社会，
似乎每个人，每一刻，都在焦虑着......
♥ 嫁给爱，还是嫁给钱？
♥ 不到怀孕生孩子，都不知道自己嫁的是人还是狗？
♥ 该如何摆脱：当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻？
♥ 老婆比自己会赚钱、漂亮、幽默、人缘好！
♥ 老婆、孩子、丈母娘、双11、双12、兴趣班、医疗费...
♥ 工作无趣、改变无力、混吃等死...
♥ 百米冲刺赶上最后一班地铁，回到家发现出租屋停电又停水...
♥ 时刻担心猝死，又时刻担心猝死后没留下丁点遗产...
♥ 经常在四下无人的厕所里莫名其妙的哭泣...
♥ 头发开始稀少，呈地中海趋势...
♥ 不知不觉手里多了一个保温杯，保温杯里泡着枸杞、桂圆、红枣...
♥ 对着比自己年纪小好多的顶头上司点头哈腰
看了这些，你有过相同感觉吗？
或许大多数人都有过上述症状，
又或是，你曾把焦虑症和抑郁症混为一谈？
其实抑郁和焦虑是完全两个不同的概念。
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◐ 抑郁症的主要特征是心情低落，表现为对任何事情都提不起兴趣，对未来的事情总抱着悲观的心态。（想了解抑郁症请戳链接☞拷问 | 你愿意吸食大麻寻求快感吗？）
◐ 焦虑症是一种情绪状态，其内心体验是紧张不安、担心、害怕、恐惧，这种情绪是不快和痛苦的，有一种迫在眉睫的感觉。
此外，严重型焦虑症患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。
目前，世界上对于焦虑症的病因尚不明确，它可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等均有关系。
博士下面就具体讲讲，
这个堪称时代病的——焦虑症
广泛性焦虑：在没有明显诱因的情况下，常出现过分担心、紧张害怕的情绪。
急性焦虑发作（又称为惊恐发作）：在没有恐惧性情境时，突然出现极端恐惧的紧张心理，有濒死感或失控感，同时有明显胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等症状。
恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖等）：症状与急性焦虑发作一样，不同点在于其焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。
在美国的精神障碍诊断标准中，焦虑症还包括：创伤后应激障碍、急性应激障碍、强迫障碍等各种有焦虑症症状的疾病。
世界上关于焦虑症的治疗，
并没有特效的药物。
目前，针对焦虑症的治疗方法主要包括抗抑郁药（SSRI、SNRI）和认知行为治疗（CBT即心理治疗）。
常用的治疗焦虑症的药物包括度洛西汀、艾司西酞普兰、氟西汀、舍曲林和文拉法辛等，服用这些药物在缓解焦虑症的同时还会伴随一系列不良反应，如恶心、激越或镇静、性功能障碍，以及SNRI相关的高血压等，且精神类疾病药物一般属于国家二类管制药，长期服用会产生很大的副作用及耐药性。
治疗焦虑症，
还有更好的方法吗？
据世界卫生组织研究表明：
美国的焦虑症治疗率为42%。
◐ 美国精神病学研究所曾发表过CBD研究分析，研究人员给动物服用CBD相关药物，一段时间检查发现，CBD影响了动物的神经系统。
◐ 巴西某研究所对一位患有广泛性焦虑的患者进行CBD治疗，在使用一段时间CBD后，该患者可以正常参与演讲等活动，心率及血压趋于正常水平，并未再次出现焦虑症状。
◐ 西班牙的一项研究证明，CBD可能比抗抑郁药物更快的影响焦虑症患者血清素水平。
研究人员指出：患有焦虑症的人海马神经元区域会小于正常人，研究人员在给小鼠服用CBD一段时间后发现，CBD有助于海马神经元的再生修复。
作为美国第一个被批准使用医疗大麻治疗PTSD（创伤后应激障碍）的新墨西哥州，一直致力于PTSD的治疗研究。
◐ 2014年《精神药物杂志》发表了一篇名为《新墨西哥医疗大麻计划评估创伤后应激障碍症状报告》的文章，该文章记录了新墨西哥州一些PTSD患者接受医疗大麻治疗的结果。其中非常明确的写到：PTSD患者在接受医疗大麻治疗后，症状减少了75%，无任何不适感。
◐ Jack Stiegelman是一名曾经参加过阿富汗战争的退伍军人，他患有严重的焦虑症、PTSD及恐惧症等疾病，在使用CBD治疗一段时间后，他表示：“恐惧感消失了、背部痉挛减轻了，我感觉从此刻自己可以清醒的思考一些事情了。”
据世界卫生组织研究表明，焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。我国目前缺乏全国性的焦虑症调查资料。
或许，我们的朋友、亲人甚至我们自己，有一天会突然出现焦虑症症状，我们该如何自处？
请欣赏一段短片，或许你会找到答案
《幸存者》（Overcomer）
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《幸存者》（Overcomer）是动画师汉娜·格蕾丝（Hannah Grace）制作的一部动画短片。她曾饱受焦虑和抑郁的困扰，经常情绪低落，感到悲观、孤独、无助，甚至绝望。在走出那段黑暗的时光之后，她希望所有人都能被温柔对待，用积极乐观的方式生活。
愿这个短片能治愈最亲爱的你
不用说谢谢
请叫博士红领巾
◆本期编辑：麻酱
◆插画：索爷
◆责编：Lee
◆主编：May
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