中医养生保健04

因缘相合则为果，阴阳平衡元气妥，良药苦口利于病，重在调养不上火。

第四讲 慎医药

中华民族是一个吃苦耐劳的民族,很多时候生了病都是“小病扛着，大病等着”。这样其实不是一个好的对待健康的态度。“医生”之所以用“医”这个字。在中国汉字中，音近同源，所以“医”其实是通“依”，古语云：“医者，依靠也。”可见有了疾病，就该去医治。

中医主要是强调阴阳平衡，即“阴平阳必，精神乃至。阴阳绝离，精气乃绝。”
在古语中，“药”同“钥”，也就是说药就和钥匙一样，有了病就要吃药。就象用钥匙打开门一样的道理。中医说：“正气内存，邪不可干。”也就是说只有体内平衡被打破了，人才会得病。

人是天地万物的产物。“因缘相合则为果。”在中医的观点中“人得天地之全气，物得天地之偏气。”所以在人生病的的时候，就需要草药类的偏气来补我们的失去的元气。
每个人出身的时候都是有元气的，“真气者，所受于天，水骨之气。”每个人的这个元气在吃了饭的过程中慢慢地积累。有些人先天体质不好。但是可以通过后期的锻炼来增强。基本上，每个人的元气多少都是相当的。就象一个煤气罐。我们每天都是从这个罐子里释放元气。等哪天释放完了，人也就死了。生病就是这个罐子的口大了，释放掉的元气多了。所以说，我们要预防生病。“上工工治未病，不治已治未乱。”说的就是这个道理。

当然是药三分毒。有两个阶段的人是要谨慎用药的。一是20岁以下的孩子，二是50岁以上的老人。最后要说的还有个人群就是更年期的女性。这个阶段是重在调养不在治病。 （第四讲完）